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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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Courage

  par nath (01) Posté le 18-03-2010 à 17:56
bonjour, juste un petit mot après tout ce que j'ai lu... moi aussi je suis un peu déçue, je pensais trouvé un truc un peu plus personnalisé, mais en fin de compte ça marche à partir du moment ou vous vous secouez un peu, vous vous organisez dans vos courses pour tout avoir sous la main (comme jmc le conseil) et lorsque vous êtes décidée à cuisiner faites en plus et mettez au congel votre part ou pour la famille. Quelqu'un se demandait comment elle allait pourvoir rajouter des aliments !!! Moi je trouve que cela fait déjà beaucoup à manger et rajouter quoi ? on mange de tout déjà !! Arrêtez de penser régime mais repas normal et prenez du recul pour comparer votre façon de manger avant et maintenant et soyez honnête... et occuper votre temps libre à penser à autre chose qu'à cette "bouffe" Bon courage à tou(s)tes. Le printemps arrive "yes" !!!
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