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Forum Savoir Maigrir


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Boulghour = riz?

  par Camille0107 (Enghien les bains, 95) Posté le 22-04-2012 à 20:18
Hello! je suis allée dans le tableau des équivalences pour vérifier si je pouvais remplacer le boulghour (dont je ne suis pas fan) par du riz blanc par exemple. Les deux sont dans la même colonne, je comprends qu'ils sont donc équivalents, c'est bien ça? 100g de boulghour = 100g de riz? :-)
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MelindaBayle (Montpellier, ), Membre de l'équipe répond Posté le 29-04-2012 à 22:35
@ Camille0107 : tu peux en effet sans crainte remplacer 100 g de boulghour par 100 g de riz (poids cuit). ;)

Camille0107 (Enghien les bains, 95) répond Posté le 23-04-2012 à 20:47
Merci beaucoup pour ta réponse Patpatgcmoi! Je sens que ça va être sympa ces forums! :)


patpatgcmoi (paris, 75) répond Posté le 23-04-2012 à 10:03
tout à fait ! pour ma part j'aime bcp le boulghour avec de la volaille !


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