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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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regime et arret du tabac ensemble

  par malife (29) Posté le 10-11-2007 à 21:36
bonjour je commence le regime le 12 novembre et j'arrete le tabac aussi ,es ce que quelq'un est comme moi car j'ai peur que cela soit tres dure mais pour moi ,mes enfants je Veus reussir donnez moi vos conseils je serais tres heureuse bisous de futur "plus mince!)malifé
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Milena (29) répond Posté le 10-11-2007 à 22:44
J'ai commencé le régime le 5, j'avais aussi envie d'arrêter le tabac, mais j'ssaie plutôt de réduire dans un premier temps, je pense qu'avec le régime on prend djà plus conscience de son corps et de s santé, on fait plus de sport, donc progressivement avec cet état d'esprit qui change et notre inscription dans notre esprit de nos résolutions, la diminution du tabac va se faire presqu'automatiquement ; alors je te conseillerai de commencer par te fixer des objectifs de diminution dans un premier temps et si déjà tu arrives à te fixer cela et t'y tenir ce sera déjà une première victoire ! bon courage fais confiance au Dr Cohen, je trouve le programme réalisable et le forum très sympa et solidaire !



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