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Forum Savoir Maigrir

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Le restaurant japonnais

  par sorele (75) Posté le 23-04-2008 à 15:24
Bonjour,
J'adore le restaurant japonnais pour ses makis californiens (les makis avec la feuille d'algue à l'intérieur et le riz à l'exterieur, au saumon et avocat). Est-ce très calorique? Et puis-je continuer à prendre des brochettes de viande que j'adore?
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nina (grenoble, 38) répond Posté le 05-05-2008 à 08:10
Bonjours,je fait moi meme les rouleaus de printemp,je voulais s'avoir si la galette de riz et calorique, c'est fait a base d'eau et de riz et combien je peu en manger par j ,a l'interieur legume ,poisson ou fruit de mer sans matiere grase,c'est mon menu principal,merci de me repondre.


laboulette (28/4 - 70kg à perdre / - 4,5kg (Compiègne, 60) répond Posté le 28-04-2008 à 13:45
Bonjour, il existe un site de vente en ligne de riz japonais, vinaigre pour le riz, sauce, et surout petit outils pour reussir a 100% tes sushis ou maki, ca te permet de controler toi meme le contenue et d'y glisser crudités et autres...


Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 24-04-2008 à 09:28
Bonjour Sorele,
Vous pouvez tout à fait manger 8 à 10 maki ou 4 petites brochettes. Soyez vigilante car avec le développement de la cuisine Japonnaise, il existe maintenant des makis avec ajout de sauce (mayonnaise) qui sont à éviter.
Bon appétit et à bientôt.



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