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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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avocat

  par Chatounette (DUNKERQUE, 59) Posté le 16-01-2008 à 17:29
peut on mettre de la vinaigrette ds l avocat car nature beurk
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Reinette (55) répond Posté le 31-01-2008 à 16:28
Moi j'ai essayé de faire ma vinaigrette sans huile. Je mets un pot de yaourt du vinaigre à la framboise ou aux noix, un peu de balsamique, du citron et plein d'herbes aromatiques,sel poivre et je la prépare pour 2 jours. Cela me permet de mettre 2 bonnes cuilleres à soupe par salade. Comme ça si dans le menu il était prévu une cuillère d'huile je m'en sert pour cuisiner. Il faut jongler et rester dans l'équilibre prévu. A +


Chatounette (DUNKERQUE, 59) répond Posté le 30-01-2008 à 21:10
pour la recette de la vinaigrette , je met pour 1 personne 1 cuillère a café de moutarde 1 cuillère a soupe d huile et de vinaigre ou du jus de citron et 1 cuillère a soupe d eau avec cette quantité je fais 2 assaisonnements un peu de persil et ciboulette 1 gousse d ail et une échalote. bon courage a toi annyck


Cathelyne (GRAINCOURT LES HAVRINCOURT, 62) répond Posté le 29-01-2008 à 15:17
Vous la trouverez dans l'onglet recette.


annick (saint andre de l''eure, 27) répond Posté le 29-01-2008 à 15:12
moi aussi je ne sais pas la recette de la vinaigrette diététique. je ne l'ai pas encoretrouvée .j'ai commencé hier


Reinette (55) répond Posté le 25-01-2008 à 18:53
Bonsoir, je commence mon régime lundi 28/01 et en épluchant le forum, (dans les menus aussi d'ailleurs je crois l'avoir vu) je vois souvent vinaigrette diététique. Vous la faites comment... J'ai bien une petite idée mais j'attends de voir !
A + car je crois que pour tenir il faudra souvent venir ici..


clamel (20) répond Posté le 22-01-2008 à 16:10
moi je te conseil de l'écraser et ajouter une petite boite de thon avec une vinaigrette diététique! si tu fai comme ça par contre tu ne mangera pas de viande ou poisson! le thon les remplacera! moi je v faire comme ca! courage chatounette


Chatounette (DUNKERQUE, 59) répond Posté le 17-01-2008 à 20:21
merci gigi du conseil ,j espere tenir le coup,car j ai bien envie de reussir
chatounette


gigi (PARIS, 75) répond Posté le 17-01-2008 à 13:52
L'avocat étant déjà gras, tu mets du citron



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