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Forum Savoir Maigrir

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et si on aime pas le poisson ???

  par POLLINA (60) Posté le 03-03-2008 à 21:28
Bonsoir à toutes,
Je n'ai pas vu d' équivalences pour les personnes qui n' aiment pas le poisson. Qui peut m' éclairer à ce sujet. Merci à toutes.
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 11-03-2008 à 14:00
Bonjour Pollina,
Vous pouvez trouver les équivalences dans la rubrique "bonus et repas" (en bas de la page).
Bonne continuation!


Cannelle (67) répond Posté le 06-03-2008 à 15:48
tu peux retrouver les équivalences dans BONUS et REPAS, on a toute une liste à notre disposition. Bises


Miquèla (11) répond Posté le 05-03-2008 à 20:51
Bonsoir Pollina
Le poisson est une protéine. Remplace-le par une autre protéine (viande, oeuf), en essayant de trouver l'équivalent en calories.
Cherche un tableau de calories sur internet et fais ton calcul. En prenant une viande assez maigre (style poulet), tu dois pouvoir y arriver...



flore (60) répond Posté le 05-03-2008 à 20:44
bonjour pollina, pose la question a la dieteticienne, elle seule peut te repondre(message perso dans carnet)



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