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par totie (45) | Posté le 06-03-2008 à 21:04 | ||
j'ai tu mal a suivre le menus |
Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-03-2008 à 15:16 | |||
Bonjour Totie si vous trouvez les menus trop difficiles à suivre, n hésitez pas à consulter la liste des équivalences dans la rubrique bonus et repas et à vous en servir.
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josettelili (landrais 17290, 17) répond | Posté le 11-03-2008 à 11:33 | |||
+salut COLIEL il te faut suivre à peut pres la liste temps que 'nauras pas compris le systeme apres cela vient tout de suite bon courage lili -josette
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Cannelle (67) répond | Posté le 09-03-2008 à 22:17 | |||
j'essaie de respecter les principes mais j'adapte un peu selon mes goûts. Je crois que l'essentiel, c'est de respecter les catégories d'aliments et les quantités. Bon courage à vous !
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colie1 (81) répond | Posté le 08-03-2008 à 08:07 | |||
idem ,je fais à ma tete et je perds peu !!!!!
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