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Forum Savoir Maigrir

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Besoin de renseignements sur produits

  par marieofoz (Vi) Posté le 11-03-2008 à 07:07
Bonjour,Je voudrais savoir le poids et la contenance d un sachet de poelee de legumes, ici en australie les produits n ont pas les memes noms.
La puree de carottes il y a quoi exactement dedans en plus des carottes car je vais etre obligee de la faire
Merci beaucoup de votre aide si je pose toutes ces questions au coach j epuise mon quota en 2 jours. Il y a trop de produits que je ne trouve pas ici. Bon courage
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marieofoz (Vi) répond Posté le 11-03-2008 à 22:27
Merci beaucoup de votre reponse. pour l instant je trouve le programe tout a fait realiste, et facile a suivre.bonne journee


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 11-03-2008 à 15:18
Bonjour Marieofoz,

En France, un sachet de poêlée de légumes non assaisonnée, à une contenance selon les marques de 750g ou 1kg.
Il est vrai qu'en Australie, les légumes surgelés sont assez rares ; c'est souvent petits-pois, maïs qui sont des féculents. Vous pouvez remplacer la poêlée de légumes par tout autre mélange de légumes surgelé (brocolis, choux-fleur)ou frais.

Pour la purée de carottes (si elle n'hésiste pas en surgelé en 100% carottes) il est possible de la faire soit même :
1. Peler, laver les carottes (200 g)
2. Les cuire en morceaux à la vapeur
3. Les mixer et assaisonner (sel, poivre, noix de muscade)
4. Déguster
Bonne dégustation, et bon courage
A bientôt



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