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Forum Savoir Maigrir

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Jus d'orange

  par kmp (94) Posté le 25-03-2008 à 16:40
Bonjour, j'aimerais savoir si je peux boire du jus d'orange sans sucre ajouté le matin car j'adore mon jus d'orange le matin. Pouvez vous me renseigner s'il vous plaît. Merci d'avance
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 25-03-2008 à 20:54
Bonjour à vous deux,

Cathelyne, tu as raison, kmp, tu peux de temps en temps remplacer ton fruit du matin par un verre de 100ml de fruit 100% pur jus sans sucres ajoutés du commerce ou un fruit pressé.
Pensez à varier vos jus et de consommer des fruits entiers aux autres repas pour un apport de fibres que le jus apporte peu.
Bon p'tit jus !


kmp (94) répond Posté le 25-03-2008 à 16:47
Merci beaucoup pour ta réponse Cathelyne, alors demain matin un bon jus d'orange. Bonne continuation à toi aussi


Cathelyne (GRAINCOURT LES HAVRINCOURT, 62) répond Posté le 25-03-2008 à 16:42
Oui, tu peux remplacer le fruit par un bon verre de jus de fruits frais, ms vraiment ss sucres ajoutés !! Moi, c'estc e que je fais !! Je bois un verre de jus de pamplemousse !! J'adore ça !! Ms je ne mange pas de fruit le matin de ce fait !!!
Bonne continuation !



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