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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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le lait

  par véro (14) Posté le 21-10-2007 à 12:08
autre problème : que faire quand je dois prendre du spécial K avec du lait puisque je n'aime pas le lait (j'aime les yaourts et le fromage pourtant) ?
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 28-10-2007 à 21:15
oui même problème pour moi, je n'aime pas le lait, donc je prends du fromage blanc ou un yaourt ...

parfois je mange mes céréales sans rien ajouter, et mon fromage blanc ou mon yaourt après

bonne semaine ... francine


véro (14) répond Posté le 23-10-2007 à 07:45
merci à toutes pour vos idées, je vais essayer


sipho (42) répond Posté le 21-10-2007 à 14:59
moi je mets mes céréales ds un yaourt à 0%ds un bol et je préfère ça au FB
a+


mamoune (22) répond Posté le 21-10-2007 à 14:09
J'ai posé cette question à le diététicienne qui m'a répondu que je pouvais remplacer le lait par 150 gr de fromage blanc 0% dans lequel je peux mettre le spécial K . Bonne continuation Véro à +



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