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par Ricotta (65) | Posté le 16-09-2008 à 18:09 | |
| Bonjour, dans la session du jour, je suis en deuxieme semaine du programme seulement ,JM Cohen nous signale que le coca light peut etre consommé sans limite!! mais que dire des autres boissons light ?? genre limonade, schweppes light?? peut on aussi se le permettre???? merci pour vos conseils | |||
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 22-09-2008 à 15:43 | ||
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Le meilleur des choix restera le coca light, coca zéro, qui s'approchent vraiment de 0 Kcal.
Les orangina light, schweppes light peuvent être consommés de temps à autre également, mais n'oubliez pas que l'eau est la seule boisson indispensable et qu'il vaut mieux se déshabituer petit à petit du goût sucré. |
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mimie (68720, 68) répond | Posté le 17-09-2008 à 07:38 | ||
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Je pense qu'il faut regarder les calories par rapport au coca, c'est un peu comme les eaux parfumées, si on regarde bien il y en a qui ont du sucre
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