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Forum Savoir Maigrir

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Par quoi je peux remplacer le ½ avocat ?

  par Amina (Paris, 75) Posté le 20-05-2008 à 16:35


J’ai commencé hier le 19, pour demain et par la suite, je constate que j’ai des avocats au menu. Mais hélas, je ne mange pas d’avocat, par quoi je peux donc le remplacer ?
Merci de votre réponse.

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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 23-05-2008 à 11:54
Bonjour Lili,
Ce n'est pas un programme mais bien l'équipe de diététiciennes qui répond à vos questions. Mais sachez qu'il peut exister plusieurs réponses pour la même question sans vouloir dire qu'une soit fausse.
N'hésitez pas à poser des questions précises dans la rubrique questions personnelles.
Bonne continuation.


Lilly (La Gr, 27) répond Posté le 22-05-2008 à 11:13
1.Merci Solenne,
Effectivement j'ai bien relu. Je l'avait imprimé mais l'écriture est tellement petite que je suis passée dessus.
2. Michou, tu as tout à fait raison, des fois on se demande. Un jour prédédent une femme a posé le problème de trop de laitage dans les menus et donc trop de calcium. Une diététicienne lui répond de prendre du lait de soja avec beaucoup de calcium ???????????
Parfois je me demande si ce n'est pas un programme qui répond et non une vrai personne car c'est souvent impersonnel et à côté de la question !


Lilly (La Gr, 27) répond Posté le 22-05-2008 à 11:12
1.Merci Solenne,
Effectivement j'ai bien relu. Je l'avait imprimé mais l'écriture est tellement petite que je suis passée dessus.
2. Michou, tu as tout à fait raison, des fois on se demande. Un jour prédédent une femme a posé le problème de trop de laitage dans les menus et donc trop de calcium. Une diététicienne lui répond de prendre du lait de soja avec beaucoup de calcium ???????????
Parfois je me demande si ce n'est pas un programme qui répond et non une vrai personne car c'est souvent impersonnel et à côté de la question !


michou (05) répond Posté le 21-05-2008 à 21:19
SOLENNE LA DIETETICINNE NE REPONDS PAS DU TOUT LA MEME CHOSE QUE MARIE AORS AQUI FAIRE CONFIANCE


Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 21-05-2008 à 14:59
Vous trouverez toutes les équivalences dans la rubrique bonus et repas 150 g de poisson blanc = 125 g de poisson gras = 100 g de poisson fumé.


Lilly (La Gr, 27) répond Posté le 21-05-2008 à 11:51
Merci d'avoir posé la question, pour ma part je pensais l'annuler car trop gras.
C'est comme pour le pavé de saumon trop gras à mon goût et pas trouvé d'équivalences pour poisson gras alors je prends 120 g côte porc au grill ! A+


Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-05-2008 à 16:55
Vous pouvez le remplacer par 150 g de crudités + 1 CàS d'huile d'olive. Vous trouverez une liste d'équivalence dans la rubrique bonus et repas.



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