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Je commence le régime Cohen


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JUS DE CAROTTE

  par Nevichka (91) Posté le 10-05-2009 à 11:11
Dans le programme on a le droit à 150 ml de jus de carotte pour la semaine. Que fait-on du reste sachant qu'une fois ouvert il faut consommer rapidement ?
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 12-05-2009 à 16:56
Vous pouvez remplacer les crudités des autres jours par 150ml de jus de carottes pour pouvoir finir votre bouteille.
Vous pouvez aussi le réutiliser en flan par exemple avec 1 oeuf entier et un blanc d'oeuf battu en neige pour le rendre mousseux et cela remplace une partie de vos légumes et la 1/2 de votre portion de protéines.

Nevichka (91) répond Posté le 12-05-2009 à 13:19
Merci Boulie de votre réponse. C'est dommage car j'adore le jus de carotte mais comme je suis seule, personne ne pourra le finir à ma place, donc je ferai comme vous c'est-à-dire l'impasse.

BOULIE (68) répond Posté le 11-05-2009 à 20:04
bonsoir, moi je suis les recettes uniquement si je vais utiliser la totalité sinon je regarde les équivalences mais je n emtame rien pour jeter, ou bien alors j agrémente une recette pour ma famille mais il est vrai que le jus de carotte pas d amateur alors je prends pas...


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