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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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les volume des rec ettes

  par mamy Posté le 22-05-2009 à 18:19
je trouve que les volumes des salades composées sont impressionantes malgrés tout j'arrive a les finir qu'en penssées vous?
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Framboise des bois (97) répond Posté le 23-05-2009 à 21:10
Beaucoup ont cette impression au début. Mais comme dit Kermi, ça nous permet de ne pas être affamées deux heures après ! Les quantités sont calculées pour nous apporter tous les nutriments dont nous avons besoin, et les légumes n'apportent guère de calories, donc aucune inconvénient à tout consommer, au contraire.


kermi (22) répond Posté le 23-05-2009 à 09:23
Bonjour mamy,
c'est impressionnant, c'est sûr mais au moins on n'a pas faim après 1 tel repas et c'est souvent bon en plus !
Et ça marche pour moi en tout cas.



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