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Forum Savoir Maigrir


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gallettes de riz

  par Fanny (Bruxelles, 99) Posté le 29-05-2011 à 15:12
Qui sait à quoi elles sont équivalenbtes? A combien de g de pain par exemple?
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MelindaBayle, Membre de l'équipe répond Posté le 11-04-2012 à 06:54
@ George_85 : tu peux en effet déguster les galettes de riz en cas de fringale mais attention à bien respecter les équivalences données par les diététiciennes ! 3 galettes de riz sont équivalentes à 30 g de pain !

george_85 (54) répond Posté le 09-04-2012 à 09:35
bonjour, cette galette de riz que je n'aie pas encore goûté, peut-on l'utiliser en cas de fringale :-S ? merci a bientôt.

Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 31-05-2011 à 14:22
Merci beaucoup Fanny pour le partage de ta réponse ! ;)

Fanny (Bruxelles, 99) répond Posté le 31-05-2011 à 10:18
La réponse est:
"Vous pouvez compter 3 galettes de riz nature pour 30 g de pain en les choisissant bien nature."
Bon apétit!



Fanny (Bruxelles, 99) répond Posté le 30-05-2011 à 23:31
Merci, Melinda! Je le ferai.
J'avais lu ailleurs que le riz aide mieux à maigri que le blé.


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 30-05-2011 à 14:34
@ Fanny : je viens de regarder dans la liste des équivalences mais je n'ai pas trouvé la réponse à ta question. Il te faudrait poser ta question aux diététiciennes sur cette partie du forum : "Questions sur le programme" " Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute". Peux-tu nous tenir informés de la réponse dans cette discussion après stp ? Merci d'avance !


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