niri un tour de rein aïe! aïe! je compatis. si tu peux te mettre en chien de fusil ça aide parfois ;) autrement. . .repos! attention car souvent le tour de rein est la porte à une sciatique si on n'est pas sage :^>
pour ma part ce matin ça allait, je suis allée au marché mais là, en me levant de la sieste aïe! ma jambe ne veut pas travailler. maintenant que je n'ai plus la douleur dans le dos voilà la jambe qui fait des siennes :-bd j'ai du augmenter les anti-inflammatoires X(
nous aussi on a le soleil mais ils annoncent la pluie pour les jours à venir =((
j'espère que ton zhom va mieux loulou
bonne fin de dimanche :x :x :x :x :x les courageuses

Bonjour les courageuses
LOULOU : J'espère que ton mari va mieux. Courage !

"Je suis forte" est une nouvelle chanson de Morane que j'ai entendue hier et qui nous va comme un gant.
J'avais des projets pour ce dimanche ensoleillé mais ce matin, je me suis fait un tour de reins en mettant des épingles pour raccourcir un pantalon : "le coup de poignard dans le dos" ! >:) . GRRR.
J'aurais mieux de demander à mon mari de m'aider.
J'ai sorti une canne de randonnée, moi qui ne peux pas en faire qui m'est utile pour marcher dans la maison.
==> J'espère que du repos (bien que la position allongée ne soit pas la plus supportable) et un gel anti-inflammatoire vont me soulager.

coucou c'est loulou ;) bonsoirs les amies ça fait 3 fois que je mets un message ça merde "encore" donc je sais pas si je vais pouvoir l'envoyer X( ,on était invité chez la sœur de Patrice mais on a fait court ( elle fêtait ses 45ans et avait invité ses frères et sœurs + les parents et la famille de son conjoint donc non on a pas gouté aux cagouilles on est arrivé vers 13h ils mettaient les nappes on a bu l'appéro ( sangria pour nous) avec des toasts au concombre qu'il avait coupé ( 2cm ) d'épaisseur avec soit du fromage de chèvre et une noix dessus ou du saumon ou du chorizo c'est très bon mais il était 15h je voyais que Patrice ne parlait pas et d'un coup il s'est levé et m'a dit qu'on partait car il était pas bien il supportais plus les enfants crier et la musique à fond ( il s'était réveillé à 5h moi aussi) mais je me suis recouchée donc il ne s'était pas reposé car on a fait les courses , il avait chaud , sa sœur était vexée et m'a dit " et quand il va au concert " j'ai répondu il se repose avant mais ça le fatigue mais il oublie cette saloperie de SEP mais elle nous en a donné dans une boite , tout le monde ne comprend pas cette maladie ( sauf son autre sœur et ses parents ) son frère je sais pas , c'est pas facile pour lui mais pour moi non plus on ne parle déjà pas de la sclérose en plaque alors les accompagnants ? c'est pas facile tous les jours il s'énerve vite , pourvu qu'il ne fasse pas 1 poussée :-S
donc il a dormi de 15h 45 a 18h je vous embrasse et vous souhaite 1 bonne soirée niri, nounours, bastide ,xtulipenoirex (merci pour les blagues j'en ai besoin )Abermur, Françoise, Muriel, merlaff, mamyvonne, ,solalia :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x loulou_1720

Bonjour les courageuses
-900g cette semaine :)
IMC : 24,8.
Ça fait plaisir ! Et si je supprime le chocolat de compensation, je pourrai peut-être faire mieux la semaine prochaine. . .
Déjà -500g par semaine, ça me suffirait : pas question de m'épuiser : la chimio s'en charge (2h de sieste hier).
Mais ça va.
Le temps annoncé pour la semaine prochaine est mauvais.
Mon mari ne pense pas pouvoir finir aujourd'hui la taille des haies car il faut tondre le gazon qui est très haut.
Il va être surpris que je lui propose de tenter de pousser la tondeuse dès que l'herbe sera sèche.

NOUNOURS : Nous sommes soulagées. L'important, c'est qu'il n'y ait rien d'inquiétant.
BASTIDE : Les problèmes de transit sont ennuyeux, d'autant plus que tu fais ce qu'il faut.
Ça bouchonne peut-être aussi dans ta tête? Ah, les soucis ! As-tu avancé dans la vente de ta maison ?
Avez-vous des nouvelles de MERLAFF ?

Je vous souhaite un beau week-end.

nounours heureuse que ça aille bien :)
Niri tu dois être soulagée :)
sûr, dès qu'on baisse la garde les mauvaise habitude reviennent au galop :^>
c'est surtout le sucre: plus on s'en prive plus on en a soudain envie :-S moi je croque 1 carré de chocolat avec le café à midi ;) et pour ne pas être tentée de couper large j'achète le chocolat emballé par carré comme ça pas de triche :D en plus c'est plus léger qu'un carré normal!
pour moi, le problème, c'est le transit: ça bouchonne, ça bouchonne :^> :^> alors la balance ne bouge pas ou grimpe un peu :-bd
pourtant je mange des légumes verts, des fruits, des féculents, je fais de l’elliptique. . ..pff!

:x :x :x :x les courageuses

Mille excuses Niri, je me suis emmêlée les pinceaux :P

Finalement le toubib ne trouve pas mon taux inquiétant alors je continue , on verra à la prochaine prise de sang

Bise mes amies

OUF ! Mon neveu va bien.Tout s'est bien passé. :)

Bonjour les courageuses
NOUNOURS : C'est mon neveu qui a été opéré. Je n'ai pas de nouvelles.

Je reprends le programme et je compte sur vous pour me soutenir ou me botter les fesses.
Je revois les fondamentaux. Les mauvaises habitudes reviennent vite, comme beurre + confiture sur mes 2 tartines (35g de pain complet) au petit-déj (00 = gros yeux).
Comme piqûre de rappel, je lis régulièrement le forum des diététiciennes. Il est répétitif parce que les débutant(e)s posent souvent les mêmes questions. Les habitudes alimentaires de certain(e)s me surprennent.
Objectif : - 5kg.

Bonjour les filles

Bastide, jusqu'à maintenant mon taux de cholestérol était à1.75, bon il est à 2.01 c'est pas encore trop grave, ma gynéco n'est pas étonnée avec le traitement et elle me dit avoir vu pire :-O mais demain je vais chez mon toubib pour le renouvellement , je vais lui en toucher deux mots

Loulou, opération délicate , on croise les doigts pour lui

Murielle, passe nous revoir quand tu veux.

Niri, tu me fais rêver avec ton bord de mer et le soleil, ici c'est grisaille depuis ce matin et 18° , on se croirait à la toussaint :^>

Heureusement le moral est bon

je vous embrasse :x :x :x :x :x :x :x

Quel bonheur !
Nous nous sommes baignés et comme nous ne sommes pas rentrés tard, le concert de taille-haie a repris !