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par boubou (39) | Posté le 11-12-2007 à 12:54 | |
| grosse prise de poids au cours des traitements liés à mon cancer du sein, traitements qui ont duré jusqu'en Aout 2007 et ceci depuis janvier 2000. Aujourd'hui nouveau combat pour perdre ces kilos qui se sont incrustés dans mon corps, pour me protéger ???? c'est fatigant de toujours se battre, mais l'enjeu c'est notre santé donc il faut y aller ! | |||
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fanfan (44) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:29 | ||
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salutles filles. . . ouai, ça peut être un nouveau départ.. pourquoi pas. . .
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Niri (35) répond | Posté le 04-11-2009 à 09:45 | ||
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Bonjour les copinautes
Pour perdre du poids sur plusieurs mois, j'avais suivi une procédure qui avait bien marché sur un autre forum mais avec le temps, les gens ont abandonné. Si vous voulez vous joindre à moi, il faudrait : - ouvrir un nouveau forum car celles qui veulent parler du cancer du sein seraient perdues. - y analyser les raisons pour lesquelles nous reprenons ou stagnons (traitement, solitude, stress, grignotages. . .) - se fixer chacune son programme à x calories. - se fixer un objectif raisonnable de perte de poids chaque samedi pour le samedi suivant. - chaque jour : (pour celles qui veulent : se peser), faire un bilan alimentaire (programme tenu, écarts. . .) et moral. Par écrit, cela permet de se parler à soi même, de faire le point avec les autres et de se soutenir les unes les autres, c'est très motivant. - A chaque kg perdu, on s'accorde un petit cadeau-plaisir : (un bon bain parfumé, une séance de cinéma, un pull. . .) A moins d'avoir inconsciemment peur de perdre une carapace qui me protège, j'avoue que je suis prète à repartir sur ces bases pour quelques semaines puisque JMC m'assurait que je pouvais perdre 9 kg en 2 mois. Je serais fière de moi si j'atteignais ENFIN mon objectif (-3kg) avant Noël. Et ensuite, il faut stabiliser : c'est un travail de longue haleine ! Etre positive : tant que je me bats contre les kg, c'est que le cancer ne m'a pas vaincue ;-) Qui se joint à moi ? Bon courage et BIZ |
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fanfan (44) répond | Posté le 03-11-2009 à 19:06 | ||
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NIRI je suis d'accord pour nous remotiver ..mais comment ? ? ??? il te reste à perdre 2 à 3 kilos moi c'est une DIZAINE.. SNIF. . .et j'aimerai être comme toi . . . mais bon c'est comme ça ..et si j'étais plus serieuse hein tu crois pas. . .je ne serai pas à me plaindre..et ma voisine avais sorti petits gâteaux et chocolats. . . pas gentille . . ..je vais m'acheter un vêtement avec une taille de moins que la mienne comme ça je vais être bien obliger de perdre pour pouvoir le mettre :-) . . ...
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Niri (35) répond | Posté le 03-11-2009 à 15:38 | ||
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Bonjour
J'ai passé 2 jours chez ma mère : je monterai sur la balance demain. Les tartes aux pommes et les petits plats n'ont certainement rien arrangé côté poids. Mais c'est bon pour le moral, le mien et surtout le sien. J'ai repris sérieusement le programme dès ce midi. Et puis j'ai rapporté de la campagne plein de légumes et encore des pommes. Moi aussi, je suis désabonnée. Je n'ai plus que 2 à 3 kg à perdre mais je prends trop de libertés par rapport au programme. Nous devons nous soutenir pour nous remotiver et atteindre notre objectif. Bon courage et biz |
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fanfan (44) répond | Posté le 03-11-2009 à 15:38 | ||
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ha il y en a ras le bol . . . coucou josy ,je ne suis même pas pesé peur de casser la balance :-) non mais plaisanterie à part.. ça me démoraliserai bien plus encore. :-(MARLIE, oui quel sale temps du vent de la pluie ,c'est un temps de toussain . . . et il fait nuit de bonne heure . . . je vais quand même sortir prendre un petit chaud chez ma voisine. . .à papoter un peu .. bisous les filles a+tard
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marlie (40) répond | Posté le 03-11-2009 à 12:09 | ||
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bj les filles,
moi non plus plus abonné,samedi aprés la pesée j'ai fait n'importe quoi, dimanche idem et deviné, lundi -800GR,là je ne comprend plus et croyez moi ce fût du n'importe quoi, gateaux, apéro,saucisson etc. . .donc le pourquoi la perte allez savoir, donc la je fais attention pour ne pas les reprendre, le corps? ? ?? à part ça beaucoup de vent et pluie ici pas trop habitué dur dur, à bientôt |
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josy613 (61) répond | Posté le 03-11-2009 à 11:25 | ||
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oui JOSEPHA mais je suis tellement boulimique en ce moment qu'il est un peu dépassé. . .en regardant la tv je grignote du n'importe quoi, hier soir je voulais prendre du chocolat, il a réusssi à me refuser! il m'a dit d'acheter des endives!!!!
coucou FANFAN on est dans la meme galère bisous à NIRI CAPUCINE MARLIE MIREILLE où etes-vous? ? ?? |
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fanfan (44) répond | Posté le 03-11-2009 à 11:21 | ||
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bonjours les filles ..JOSEPHA, je ne suis plus abonné .. donc l'équipe du dr.cohen ne me répondra pas . . .
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Josépha * (Marignane, 13) répond | Posté le 02-11-2009 à 23:23 | ||
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Fanfan, tu peux te faire aider par l'équipe de JMC en posant des questions personnelles.Les effets du traitement découragent, mais se décider en demandant de l'aide fait repartir la motivation. Courage! J'ai (re)commencé à suivre le programme et un kg s'en va déjà à pas de loups.
Bravo à ton cher mari, Josy, tu as de la chance d'être ainsi soutenue. Bonne semaine à toutes. |
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fanfan (44) répond | Posté le 01-11-2009 à 20:06 | ||
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salut , et oui au début tout allais bien ..je suivais bien les menus et les écarts il y en avait pas plusieurs mois comme ça et là je ne sais pourquoi je n'arrive pas à avoir une bonne conduite. . .et avec les médocs et la ménopause prématuré dû à la chimio et bien je gonfle. . .il faut que je trouve le déclic. . .car là je vais déprimer
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