Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le diabete

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  par alizé (le puy st répérade, 13) Posté le 18-01-2008 à 19:42
diabete et prise de poids ne fond pas bon menage
les risque sont grand le diabet s'attaque a tout le corp
il est parfois sournois sa me fait tres peur je n'en suis pour l'intant pas a l'insuline mais je prend des medicaments ya a t'il quelqun dans mon cas marie jose
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astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 27-09-2013 à 10:12
coucou les filles

maryléne,ce n'est pas ton angine de poitrine qui t'épuise, mais bien tes soucis.La marche te fais du bien au contraire .Je te souhaite courage pour toutes tes démarches .Je sais les enfants ne sont d'une grande aide et se savoir soutenu et trés important.J'éspère que bientot tu pouras te reposer,et que 2013 se termine vite pour entamer une année que je te souhaite meilleur.

je ne sais pas si le soleil va pointé son nez aujourdhui,pour l'instant c'est bien gris .Je vais faire mes courses ce matin et cet aprés midi mes careaux .

bonne journée à toutes
bises


marylene_59110 (TOURCOING, 59) répond Posté le 26-09-2013 à 21:39

;) bonsoir les filles quelle journée! je l'ai passée au téléphone avec mes annonces immobilières ! et mon propriétaire est convoqué en même temps que moi au tribunal en plus de nos ennuis de santé on doit faire face à des arnaqueurs ! deux ans a peine dans cette maison et les plafonds sont moisis et des champignons sur les murs de la cuisine qui se fend de partout et toujours mes limaces qui m'accompagent la nuit dans mes insomnies je vais les emballer et les envoyé au propriétaire il va peut-être me croire après :P ou je vais faire un élevage j'attends mon rapport d'expertise de la mairie la semaine j'ai un planning bien rempli avec les associations l'avocat le maire et l'assistante sociale dans ce pays il faut toujours se battre pour avoir gain de cause et après 35 ans de travail pour moi et 40 pour mon mari nous sommes quelque peu dépassés surtout que les enfants ne sont pas très compréhensifs :-S
par contre je maigris depuis mon hospitalisation c'est plus par stress qu'autre chose si peut être les km que je fais tous les jours !mais je vais devoir arrêter mes promenades de chien mon angine de poitrine m'épuise !! :-bd bonne nuit


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 26-09-2013 à 11:47
coucou les filles
il fait bien lourd en alsace , donc je ne suis pas trop bien.J'ai un gros rhume qui n'arrange rien.

jeannine c'est vrai que nous prenons beaucoup trop de médicaments ,nous sommes dans une société de consommation,avec l'accord des médecins qui sont bien soutenus par les labo.Si nous mangeons ce que nous cuisinons nous meme ,fesons attention à limiter les graisses et à bien les choisir et limiter les sucres et à manger raisonnablement nous aurions moins besoin de médicaments .Il faut faire de la prévention.

audirouge j'éspère que tu vas bien.Tu as put reprendre le programme et ton douleurs?

Je vous souhaite une agréable journée
bises


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 26-09-2013 à 11:00

encore moi je oubliers de vous dire je fait pour dimanche sa mijotte un lapin en gibelotte de j m c livre 100 recettes pour alléger nos classique page167 et sa sent tres bon je le mettre au frigot du bas et le sortirés que dimanche se sras super il faut cuisiner et surtous en avence sa permer de faire attention a se que l'on mange et de equilibrer les repas et non pas de senerver un dimanche matin sa me permet de aller a la broquante qui est a cote de chez moi et de prevoir l'entré pour un repas au calme et convivial voussavez que cuisiner a l'avence cet meilleur


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 26-09-2013 à 10:31

bonjour le temps est tres humide se matin brouillard leges. . ..

j'arrive de chez le docteur il ma dit vous avez pas asser de colesterol il ma arretter un medicament cestor qui linite le colesterol et ma dit vous vous sentire mieux elle ma dit vous avez pas beaucoup de medicaments sa va 12'8 de tension si on fait attention se que vous dise les docteurs on y arrive la glycémie va bien et je reste a 3 demi cachets de novorme1 pour cent et voila hémoglobine glyquée 6'2

j'ai recus pour les diabettes une campagne pour le dentiste a le voir plus souvent cet la s n c f qui la envoier

je vous souhette une bonne journée


astridele (hoerdt, 67) répond Posté le 25-09-2013 à 14:53
coucou les filles

claidine c'est vrai qu'il faut prendre du recul dans la vie et on ne peu pas refaire un monde ni sauver toutes les personnes,pense à toi et fais toi plaisir c'est tellement important

maryléne je pense que tu as fais une erreur de vendre la maison,on dit bien que les retraités qui s'en sortent c'est ceux qui sont propriétaires .Avec les loyers sont trés cher et les charges qui augmentent de plus en pluset les retraites qui stagne c'est dure de joindre les 2 bouts.

jeannine je verrais pour l'hémmoglobine glyquée quand j'irais chez le médecin traitant,les courriers sont toujours long à parvenir au médecin.

bonne aprés midi à toutes

bises


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 25-09-2013 à 14:46

bonjour le temps couvert

claudine vous savez vous soigniers cet bien bonne peinture sa vous occupe et sa fais du bien maintenent il faut soigniers le stess et cet langue qui fais mal courage


claudine41 (st-affrique, 12) répond Posté le 24-09-2013 à 18:57
Un petit bonsoir les filles, je lis les messages mais n'a pas le temps de mettre un mot. Ce soir, j'ai un peu de temps, depuis 2 jours je suis dans la peinture du portail et si le temps me le permet, je peindrai le portillon et la boîte aux lettres. J'ai toujours de quoi m'occuper. J'ai la langue qui me brûle depuis que mon fils a voulu se séparer. J'ai vu un luxocupunture accupunture à infrarouge pour le stress, perte de poids, trouble du sommeil et relaxation. Lundi il m'a dit, on va arrêter car ce que je vous fais c'est comme si ne vous faisais rien, trop stresser. C'est vrai que je fréquente des personnes âgées (92 ans, 88 ans et une copine de 67 ans handicapée qui m'a fait les 100 coups, je l'ai toujours prise par pitié, tout le monde me disait : "tu vas faire la dépression", son mari a pris sa retraite, ça m'a libéré, je vois le résultat depuis 12 ans. Côté diabète, très bien, je n'en ai plus, je me pèse, dextro 2fois/semaine,repas : petit déj : jus d'orange, café au lait, pain, beurre et confiture que je fais moitié sucre, à midi, crudité, viande ou volaille ou poisson, un féculent et un légume vert, fromage normal, à 16 h un fruit et café à 19 h30 : soupe de légumes, si elle est claire j'ajoute du vermicelle comme féculent un légume vert et un yaourt 0% ou fromage blanc %. Je mange les fruits en dehors des repas ou juste au début du repas.. Je perds peu mais j'y arrive. Le pain aux céréales ou pain complet, il y a que le matin, car 4 fois par semaine, je me fais livrer les repas par la mairie. Je vais reprendre la gym douce et du yoga pour me détendre. Toujours de belles plantes Jeannine.


jeannine_2 (colombiers , 34) répond Posté le 24-09-2013 à 12:05

bonjour le temps est variable mais chaud
mariléne il faudrait bien manger au repas du soir comme y faut pour ne pas manger la nuit

faite vous des pates au beurre plus gruillierela valeur d'un bol 1tranche de jambon 1 laitage et meme banane et ne manger pas la nuit en suite toute la semaine suiver les recettes du docteur cohen fait votre cuisine a l'avence et prévoies des course ecrite sur un papier pour les recettes future

il faut avoir un bon repas le soir salade composer oeufs jambon ou sardine pde terre viande cuisse poulet

a vous de voir se qui vous fait plaisir on dit de pas trop manger le soir mais il faut mieux manger le soir que la nuit

courage bon jour a toutes bonne journée


marylene_59110 (TOURCOING, 59) répond Posté le 24-09-2013 à 01:29

;) bmais onsoir les filles moi mon problème pour maigrir c'est que j'arrive pas à gérer mes 3 repas je n'en prends que deux dans la journée et je remange la nuit ! oui je fais souvent des insomnies depuis deux ans j'avais supprimé tout sucre toute charcuterie et maintenant certains fromages mais comme dit luce ce sont les graisses qui sont dures à éliminer et pourtant en ce moment ce n'est pas le fait de marcher j'ai pris le métro j'ai fait au moins 10 KM à pieds entre aller faire mes examens aller à ma banque sortir le chien et aller à l'agence pour déposer mes documents j'ai voyagé d'une ville à l'autre partie à 10 H rentrée à 18H je n'ai plus la même pêche qu'avant car j'ai appris que ma hanche droite s'use et mes lombaires sont en très mauvais état! Après 55 ans quand on a une maladie quelconque on se sent vieillir plus vite ! moi c'est ce que je ressens trop fort!! bonne nuit



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