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par alizé (le puy st répérade, 13) | Posté le 18-01-2008 à 19:42 | |
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diabete et prise de poids ne fond pas bon menage
les risque sont grand le diabet s'attaque a tout le corp il est parfois sournois sa me fait tres peur je n'en suis pour l'intant pas a l'insuline mais je prend des medicaments ya a t'il quelqun dans mon cas marie jose | |||
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la p'tit lulu (83) répond | Posté le 06-07-2008 à 08:23 | ||
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bonjour mes poupounes,Marie a raison ,il n'y a que la motivation qui paie,en allant à notre rythme on y arrive,on a toutes des moments de faiblesse et heureusement parce que sinon le programme serait monotone et la monotonie c'est qui fait baisser les bras ,alors hauts les coeurs et on arrive au bout, moi hier soir je suis aller retrouver des copines d'école ,nous avons mangé,nous avons bu , de mon côté je me suis éclatée ,Mon Dieu que ça fait du bien,j'ai quand même contrôlé sur le champagne et le gâteau, mais retrouver les copines quel beau moment,ce matin j'ai fais ma glycémie 1.25 j'en suis étonnée ,alors promesse tu ne dois surtout pas culpabiliser tu y arriveras à ton rythme,je vous souhaite un bon dimanche ce matin il y a un petit air frais qui fais du bien,pleins de gros bisous à toutes
la p'tit lulu |
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 05-07-2008 à 19:45 | ||
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Bonjour tout le monde. Promesse, se que je retiens du programme de JMC c'est qu'il nous apprend à rééquilibrer notre alimentation, à mieux nous connaitre, à nous accepter, à admettre nos faiblesses de les transformer en succès,à ne pas culpabiliser, et avec le forum c'est un magnifique moteur sans jugement, juste pour nous entre-aider et nous motiver et surtout nous allons à notre vitesse.
J'ai commencé le 4 février,59 ans, diabète thyroïde hypertension j'ai perdu 8.5kgs, il m'en reste une trentaine à perdre, je pense mettre au moins deux ans, car j'ai déjà perdu beaucoup de poids dans ma vie et très vite et tout repris, aussi aujourd'hui je prends mon temps et je vais y arriver et le secret du programme de JMC est là. A plus tard. Bises les filles. Marie. |
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suzy (53) répond | Posté le 05-07-2008 à 19:13 | ||
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bonsoir à toutes 1)on y crois 2) on persévere 3 ) on les auras et pas eux 4) on es tous là pour là mème chose 5)on se motivent toutes .6)si j y arrive c est grace à tous vos petits messages que je lie chaque jours .merci bisous à toutes
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tartine0232 (27) répond | Posté le 05-07-2008 à 14:19 | ||
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mamoun 93 moi le probleme est a l envers je perd du poids mes ma glycemie sur 3 mois a pas descendue moi sa ma mis le moral dans les chaussettes bis atous
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chat50 (COZES, 17) répond | Posté le 05-07-2008 à 09:23 | ||
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petit coucou à toutes et bienvenue à promesse tu verras tu vas y arriver
bon week-end à toutes |
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la p'tit lulu (83) répond | Posté le 04-07-2008 à 13:40 | ||
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bonjour à toutes et bienvenue promesse,tu as bien fais de commencer par le 1400c ça te permettra d'y aller doucement et de t'adapter, mais sinon tu verras que le programme est simple ,tu peux jouer avec les équivalences et surtout te faire plaisir,tu auras des moments de stagnations c'est normal,et tu sais quelques fois tu auras envie de manger autre chose ,le plus important c'est de remettre dans le rytme,il ne faut pas oublié de bouger,gym,plage vélo, marche,c'est ce qui m'a fait tenir ,et j'ai presque atteind l'objectif ,il ne me reste que deux kg à perdre,j'ai fini mon programme mais je maintiens quand même le cap,ily a des jours ou je ne fais rien ,cela fait un mois que j'ai quitté le programme et jusqu'aujourd'hui ,je n'ai pas de problème,je tiens toujours le coup, de 72,5KG j'en suis à 58kg et je n'ai pas bouger,voilà il te faut rester motiver et quand tu n'as pas le moral tu viens ici,on t'aide,tu verras la différence de tous les autres régimes ,je te fais de gros bisous et à plus tard dans la soirée la p'tit lulu je ne vous oublie pas les filles ,je vois que ça se passe bien il fait très chaud dans le coin alors plage plage plage et replage bizzzzzzzzz lulu
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COLETTE (SAINT NAZAIRE, 30) répond | Posté le 04-07-2008 à 11:27 | ||
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bienvenue promesse , moi aussi je suis très contente que tu nous rejoingne plus on est et plus on se serre les coudes Suzy nous dépasse toutes et grâce à elle on percevère moi depuis le 6 avril avec des hauts et des bas 3kg , c'est tjrs ça de moins: mado , marie je ne vous oublie pas passer une bonne journée bises colette
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suzy (53) répond | Posté le 04-07-2008 à 08:34 | ||
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bonjour marie et repose toi bien moi aussi journée très stréssante hier et j avais les jambes comme des poteaux lol bienvenue promesse quel beau speudo et bien je te souhaite de tout coeur d arriver à bout de ces kgs qui reste à perdre.je m appelle suzy,j ai commencer le 31 mars et j en suis à moins 23 donc on est toutes là pour t aider et je tenais à te féliciter pour ton parcourt . bonne journée à toutes bisou à ce soir marie ,promesse
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Mado répond | Posté le 04-07-2008 à 08:33 | ||
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Bonjour les filles, Promesse tu as raison de commencer à 1400 kcal, utilises les équivalences, fais-toi plaisir de temps à autre sans culpabiliser, si tu as besoin de conseil il y a des diététiciennes sur le site, et sur si as besoin de soutien nous sommes toutes là pour te motiver et te donner de la pêche, les derniers kilos sont les plus durs, bouge-toi tu as raison et sans complexe. Je suis sous insuline et cachets et j'ai 20 kg à perdre (-5,5 de perdus), j'ai vu la diabéto hier et j'ai la forme, tension normale et surtout plus d'hyperglycémie ni d'hypo. Je te souhaite du courage, une bonne journée (au fait j'ai 57 ans), je vous embrasse toutes à+bizz
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promesse (92) répond | Posté le 04-07-2008 à 07:57 | ||
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bonjour à toutes, je commence la formule de JMC et j'espère que le forum m'aidera à puiser la motivation par votre intermédiaire et j'aimerai aussi apporter de bonnes ondes à qui se sentira démotivée, je connais bien la démotivation. . . Je suis traitée pour du diabète type deux , il est équilibré grâce à une perte de poids conséquente mais le plus dur reste. . . les 20 derniers kilos à perdre. C'est d'autant plus dur que j'avais repris 5 kg que j'ai désormais reperdu, adepte du poids yoyo j'ai honte, j'ai 56 ans et je n'arrive pas à tenir d'un seul trait il faut dire que je suis en surpoids depuis l'âge de 4 ans j'ai toujours connu les régimes, les frustrations!!! si je devais compter le nombre de kilos perdus en tout !!!j'ai donc choisi le plan à 1400 calories. arrivez-vous à le suivre à la lettre ou utilisez vous les équivalents ? je me suis inscrite à aquaboulevard /aquagym piscine j'habite tout près, au diable les complexes enfin on va voir si je tiens !! bonne journée à toutes et surtout bon courage
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