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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-01-2020 à 14:44 | ||
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Emeline_p
2 portions de 16,67 g de ce fromage remplacent sans problème 1 portion de fromage de vos menus. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-01-2020 à 14:43 | ||
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sandrine197913
Privilégiez une soupe à moins de 1,5 g de lipides/100 ml, moins de 7 g de glucides/100 ml et moins de 45 kcal/100 ml 300 ml remplacent alors les légumes du repas + 5 g de MG *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-01-2020 à 14:40 | ||
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gnougnous2
Je vous connais bien et sais que cette épreuve est difficile. Mais soyez fière de votre présence auprès de toute la famille pour passer ces moments difficiles. Etre entouré est la seule chose qui aide dans ces moments. Courage pour cette semaine chargée et surtout je reste là pour vous aider à reprendre en douceur à prendre soin de vous. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-01-2020 à 14:38 | ||
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Merci pour vos vœux et meilleurs vœux à toutes et tous !
Je vous retrouve également avec plaisir pour relever ensemble en 2020 nos jolis défis santé/bien-être ! :x |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-01-2020 à 14:20 | ||
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Re-bonjour,
Je connais la fiche pratique "Et si on mangeait au restaurant?". Ce que j'ai besoin, ce sont les aliments dans les restaurants espagnols que je peux et ne peux pas consommer. Merci beaucoup par avance! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-01-2020 à 14:14 | ||
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Bonjour,
Je suis bientot invitée à manger dans un restaurant espagnol. Pouvez-vous, s'il vous plait, me dire ce que je peux consommer et ce que je ne dois pas manger? Merci beaucoup par avance! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 07-01-2020 à 07:03 | ||
Bonne année à toute la team savoir maigrir santé bonheur et tout ce que vous désirez et bonne année aussi à tous les bien mangeurs souhaits de perte de poids santé et bonheur !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 07-01-2020 à 07:03 | ||
Bonne année à toute la team savoir maigrir santé bonheur et tout ce que vous désirez et bonne année aussi à tous les bien mangeurs souhaits de perte de poids santé et bonheur !
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mamiecorsica (VANVES , 92) répond | Posté le 07-01-2020 à 01:23 | ||
Bonjour à vous toutes les diétetiennes, le docteur Cohen, toute l'équipe et vous les filles
Je vous souhaite à toutes et tous une bonne et heureuse année et une bonne santé pour 2020. et partculiérement à Lucie ma diététicienne qui m'a beaucoup aidé pour ma NASH, et bien sûr nous allons continuer encore ensemble, pour un an. Toutes mes amitiés à tout le monde Mamicorsica. 😘😘😘❤️❤️❤️❤️🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀 |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 06-01-2020 à 16:16 | ||
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Bonjour, je viens de recevoir une réponse de ma diététicienne dédiée qui me laisse dans l'incertitude, je demandais comment faire un repas végétarien le soir car je n'ai pas envie de manger de viande/poisson etc..j'ai bien sur une réponse qui m'indique comment faire, mais je pense que les quantités indiquées concernent un repas du midi.
Idéalement, le midi je mange bien ma portion de viande et de légumes + féculents (par ex). mon menu étant a 1400 cal, le soir j'ai droit a une portion de viande + 15 grs de pain ce qui correspond a 37.5 grs de féculents cuits. et la il m'est indiqué 150 grs poids cuits de féculents +100 grs de légumes secs remplacent la portion viande/poisson etc+100 grs de féculents cuits,: OK pour le midi. et 100 grs poids cuits de féculents (riz. . .semoule + 50 grs poids cuits de légumes secs remplacent la portion viande etc. . .ce serait donc cette formule qui serait a privilégier le soir, même si le midi j'ai mangé la formule classique ?peut être suis je en train de chercher des poils aux œufs ?? merci pour votre éclaircissement |
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