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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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wak (, 78) répond | Posté le 28-03-2019 à 17:04 | ||
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Bonjour,
Par quoi remplacer un cabillaud sauce à l’oseille Marie dont les valeurs nutritionnelles sont les suivantes : Par portion de 200g : 161 kcal 5,8g MG 7,2g glucides 20g protéines Ingrédients: CABILLAUD 51%, eau, CRÈME fraîche légère 12%, vin blanc (contient SULFITES), oignons 3,6%, oseille 2,4%, amidon de maïs, BEURRE, vinaigre d’alcool, farine de BLÉ, LAIT écrémé en poudre, sel, poivre, curcuma. Informations en GRAS destinées aux personnes allergiques Traces possibles de : CÉLERI, CRUSTACÉS, MOLLUSQUES, MOUTARDE, ŒUF, SÉSAME, SOJA. J’ai estimé que ce plat remplaçait une protéine ainsi que 5g de MG. Est-ce correct ? Par ailleurs, pourriez-vous me donner l'équivalence d'une galette de polenta nature (env. 100 kcal)? Merci |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-03-2019 à 12:55 | ||
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Isabelle tu as droit à une question par semaine via la messagerie diététique dans l'abonnement standard
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Isabelle_1408 (, 72) répond | Posté le 28-03-2019 à 12:23 | ||
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Bonjour
Je suis nouvelle et j aimerai savoir si quelqu'un répond au message poster sur nos profile diététicienne carnet minceur. Besoin d'un conseil mais aucune réponse 😭 Merci beaucoup |
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Linettte (, 26) répond | Posté le 28-03-2019 à 08:57 | ||
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Bonjour Lucie !
Nous charcutons comme chaque année un cochon et voilà cette semaine le retour de l'excellent boudin noir. J'ai trouvé un post où il était mentionné les quantités suivantes: 90gr de boudin contre la portion viande et 10gr de pain. Cela vous semble correct ? Merci d'avance ! |
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Joceline2019 répond | Posté le 27-03-2019 à 17:51 | ||
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Bonjour Lucie dite moi le jus de canne ou la canne comment consommer et est ce 1 équivalents plaisir.et le fromage brillat-Savarin affiné combien de gramme merci 1 RÉPONSE
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mapi2301 (Mandelieu la Napoule, 06) répond | Posté le 27-03-2019 à 08:02 | ||
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Petite précision
Ingrédients Lait écrémé + ferments lactiques |
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mapi2301 (Mandelieu la Napoule, 06) répond | Posté le 27-03-2019 à 01:08 | ||
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Bonjour Lucie, pourriez vous m’indiquer l’équivalence d’un yaourt Skyr de Danone?
1 pot fait 140g (0,2g MG, 5g G, 14g P). . . Je pensais 1,5 laitage? Merci pour votre réponse |
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 25-03-2019 à 22:29 | ||
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Merci Lucie, Oui JMC m'avait répondu finalement juste avant la fin, je m'inquiètais sur le nb de semaines de stabilisation à 1400 sur 6 semaines et 1800 par la suite, mais comme 3 semaines seront pas forcément dans les clous, je sais pas trop comment je vais pouvoir suivre le programme; 50/50 peut être??, j espère faire au mieux, c'est vrai que je vais beaucoup me bouger aussi ça aidera!
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-03-2019 à 17:08 | ||
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naderlo2015
1 muffin = 100 g de féculents + 1 fruit ;) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-03-2019 à 17:07 | ||
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Mary2maio
En effet trop nombreux en direct pour répondre à toutes les les questions ;-) ! Continuez bien la stabilisation et la gestion sur ces périodes ! Le but reste de ne pas reprendre de poids et donc de doser les repas et en parallèle bien bouger ;-) |
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