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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je démarre lundi 25/08

  par Marfi (50) Posté le 24-08-2008 à 11:20
Quelqu'un qui a démarré avant moi a t-il des préconisations de départ du programme ?
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jeannie (56) répond Posté le 31-08-2008 à 19:48
OK angele, si ça pouvait être vrai, j'attends cela depuis si longtemps. Mais je crois pouvoir y arriver grâce à vous car vous êtes formidables.Jusque là je suis à la lettre. à bientôt


nanou (10) répond Posté le 31-08-2008 à 16:40
Eh bien voilà, je suis ravie rt j'espère que cela va continuer, j'a perdu 1k en 1 semaine et tout cela sans avoir faim, j'essaie de suivre à la lettre les menus de JMC, sauf cet aprés midi où je reçois des amis et...j'ai fait une tarte eux mirabelles(il n'y a que la pâte et les fruits nature)je sens que je vais me régaler...avec une toute petite part!!!!!J'espère que je ne vous fait pas trop saliver!!!!!A bientôt


angele (oberhausbergen, 67) répond Posté le 31-08-2008 à 08:56
bonjour d'alsace
super JEANNIE! ne te précipite pas sur les magasins GT car bientot tu n'en aura plus besoin si tu continue comme çà!!!!
ma devise:::doucement mais SUREMENT!
courage et à +


jeannie (56) répond Posté le 30-08-2008 à 20:00
angele, je garde mon fruit et mon yaourt pour 22h, et ça marche sans remords à bientôt jeannie


jeannie (56) répond Posté le 30-08-2008 à 19:58
moi aussi je m'habille en 50 et je ne sais plus où acheter mes vêtements car il n'y a pas beaucour de magasin GT dites-moi où vous trouvez vos fringues. je n'ai perdu que 700g pour la première semaine!Vous avez de la chance d'avoir un chien, chez moi il n'en est pas question alors, question marche......à bientôt jeannie


angele (oberhausbergen, 67) répond Posté le 30-08-2008 à 16:27
kiki il faut aller dans le dossier je commence aujourd'huià+ angèle


angele (oberhausbergen, 67) répond Posté le 30-08-2008 à 16:24
bonjour kiki!
moi, c'est du 50 ma taille,mais avec cette façon de me nourrir, j'espère arriver bientot au 44/46! j'ai déja du reprendre mes pantalons ce matin,4k en moins en 5j.question finances,regardes ce que j'ai écris aux copines ce matin sur" toutes celles qui commencent le 25 aout" bonne journée
angele


kiki (21) répond Posté le 30-08-2008 à 10:39
je commence lundi j'espère pouvoir suivre par rapport à mon porte monnaie moi j'ai deux chiens je sors beaucoup avec eux. j'ai déjà perdu 10 kgs de moi même depuis 1 an mais je n'arrive plus à en perdre depuis 3 mois. Quel plaisir de pouvoir s'habiller comme tout le monde (tunique, leggings) Je m'habillais avant en 48 maintenant 44 pour le bas et le haut.


angele (oberhausbergen, 67) répond Posté le 29-08-2008 à 09:35
bonjour à tous
jeannie
je connais çà!mais je résiste en grignotant "intelligent"càd:
ex;sensation fe faim,je termine les légumes comme les carottes cuites ou crues+un verre d'eau çà calme et de plus, je dors beaucoup mieux!!!je n'aime pas marcher seule,mais je me suis mis une "obligation" définitive!!!!!!!!j'ai pris une petite chienne,jack russel,enfin "chien de poche" par la taille ce qui m'oblige à sortir.DE PLUS ON RENCONTRE PLEIN DE MONDE ET ON LIE CONNAISSANCE;une de ces connaissances est devenue une amie!alors, rien à regretter
bonne journée
angele


catherine (courdimanche, 95) répond Posté le 29-08-2008 à 09:34
bonjour j'ai demarrer lundi comme la plus par d'entre vous pour moi cela est un peu dur dans le sens ou j'adore cuisiner et sur tout j'aime la cuisine qui à du gout donc les legumes vapeur j'ai un peu voir beaucoup de mal à les manger sinon les premiers jours j'ai eu un peu faim mais il est vrai que cela passe vite bon courage à celle qui commence



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