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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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il fait chaud et que boire en dehors de l'eau

  par liberiangirl (94) Posté le 25-05-2010 à 18:29
moi j'ai expérimenté une boisson à base de citron
en fait c'est simple prendre une bouteille vide mettre du concentré de citron et sucré à la stévia mettre des glaçons et ajouter de l'eau c'est très bon et très rafraîchissant et une cuillère à café de stévia= 2 calories à vous d'essayer
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Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-06-2010 à 07:09
Tout les mercredis, vous recevez une newletter (NL). Il y a une partie dédiée à une recette Savoir Maigrir.

Parce que vous avez des supers idées de recettes minceur, parce qu'on aime toutes (et tous!) le partage dorénavant ce sera une de vos recettes qui sera à l'honneur chaque semaine!!!

Afin de garantir le coté diététique et l'esprit Savoir Maigrir, l'équipe de diététiciennes les analyseront ;)

On pourra toutes les retrouver dans le programme par la suite!!
Viens vite voir dans la discussion " Vos recettes dans la NL Savoir Maigrir"


naty (notre dame de gravenchon, 76) répond Posté le 14-06-2010 à 12:09
Bonjour,
Des fans de thé super....une petite recette de thé (www.auxdelicesdenaty.com)

UN VELOUTE A LA BANANE

Préparation 5mn Infusion 4mn

Pour 1 verre:

1 c à café de thé darjeeling; 1 banane; 1/2 c à café de cannelle, 1/2 c àc de cardamone; 1cm de gingembre; 1 glaçon.

Faites infuser le thé dans 20cl d'eau frémissante pendant 4 mn. Pelez la banane, mettez-la dans le blender avec la cannelle, la cardamome, le gingembre épluché, le thé et le glaçon. Mixez jusqu'à obtention d'une consistance mousseuse.

ps : Vous pouvez remplacer la banane par 1/2 mangue, 1 pêche, 1 poire....etc....
le site de vente http://aux-delices-de-naty.wizishop.com/

Bonne journée et bon courage à toutes...
Naty :-*


Laurette (97) répond Posté le 13-06-2010 à 12:28
Un verre d'eau gazeuse avec une rondelle de citron, c'est super rafraîchissant. Exceptionnellement, une eau parfumée (attention, certaines sont sucrées...) ou un soda 0.


naty (notre dame de gravenchon, 76) répond Posté le 09-06-2010 à 14:59
Bonjour je suis Naty,

Une boisson du thé glacé.....mon site www.auxdelicesdenaty.com

Naty(chez les normandes)
;)


del (10) répond Posté le 05-06-2010 à 00:10
quand j'ai fais le regime dukan ils disait qu'on pouvait boir du coca 0% je fais ca quand j'ai envie d'un truc sucré c'est mieux qu'un gateau


del (10) répond Posté le 05-06-2010 à 00:08
la stevia je ne peux pas c'est
vraiment trop beurk pour moi j'en ai une boite meuve celle qui la veut je lui envoie


janou (NICE, 06) répond Posté le 02-06-2010 à 16:49

Janou répond
je fais bouillir un litre d'eau .Je laisse reposer,le temps de presser deux citrons que je rajoute à l'eau bouillante non-fremissante!Je laisse refroidir et je bois dans la journée .Je ne rajoute pas de sucre .C'est un peu acide,mais j'aime bien!ça nettoie le corps!!!!!!!


yoly répond Posté le 27-05-2010 à 22:10
je fais infuser du thé vert aromatisé à l'orange que je laisse refroidir et que je bois tout au long de la journée dans une bouteille de 1 litre c'est très rafraichissant et le thé vert aide à mincir. A essayer.


campanule (99) répond Posté le 26-05-2010 à 20:14
j'ai pour habitude le matin de faire une tisane à base de romarin (cueilli dans les environs) alternativement avec de la reine des prés (acheté commerce) ou thé rooibos ou encore thé tuocha.
j'en fait 1,5 litres que je garde au chaud dans un thermos et je bois la quantité jusqu'au soir . Même froid avec des glaçons pour le thé un zeste de citron c'est un délice!
bien entendu aucune de mes boissons sont sucrées cela fait des années que je bois sans sucre et je m'en porte bien.
parfois je dois en refaire en cours de journée surtout l'été...



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