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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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debut lundi 25

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  par Béatrice (LIEUSAINT, 77) Posté le 22-01-2010 à 13:41
Je commence lundi j'espère que tout va bien se passer comment c'est passé vos premiers jours
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agnès (31) répond Posté le 27-01-2010 à 15:45
Bonjour à tous !! Moi aussi j'ai commencé lundi 25 et pour l'instant ça peut aller !! Bon un peu envie de grignoter mais j'arrive à résister !! Lundi je pesais 69,8 kilos le matin avant de commencer et même si je sais qu'il ne faut pas trop se peser (j'ai vraiment du mal à le faire qu'une fois par semaine) je me suis pesée ce matin et j'étais à 68 kilos !! Mais bon je sais qu'au début ça descend assez vite !! Voilà j'espère arriver à suivre ce régime !!

Agnès


pitchoun (22) répond Posté le 27-01-2010 à 09:19
Alors Béatrice, quelles sont tes impressions après quelques jours?


pitchoun (22) répond Posté le 27-01-2010 à 09:17
A mamee59
Bonjour, moi j'ai commencé le 25 et cela se passe plutôt bien, pour répondre à ta question moi je fais du copier coller sur word et j'imprime.
Les recettes sont bonnes et on a pas l'impression de faire un régime mais je pense pour ma part qu'il va falloir attaquer le 900 calories si je veux descendre et là ce sera une autre chanson.
A plus et bon courage à tous, on y arrivera on se le doit.


saly (mont st-aignan, 76) répond Posté le 26-01-2010 à 11:12
j'ai commencé le lundi et ça se passe très bien je suis étonné du bon gout des recettes proposées et on meurt pas de faim.


kasini (02) répond Posté le 25-01-2010 à 14:05
bonjour et bienvenue Béatrice
j'ai débuté le 11 janvier. tout se passe bien, pas envie de grignoter.
en deux semaines j'ai perdu 4,7 kg.
si tu as faim vers 16h, manges ton yaourt et/ou ton fruit du midi ou du soir.ça t'évitera de craquer sur des biscuits ou du chocolat
bon courage


mamee59 (59) répond Posté le 25-01-2010 à 12:03
Je démarre aussi aujourd'hui. Pleine de courage, je vais sur le site, trouve des recettes intéressantes mais n'arrive pas à les imprimer. avez-vous une solution?
Merci pour vos éclaircissements


pink (34) répond Posté le 22-01-2010 à 17:27
cela s'est tres bien passé on ne meurt pas de faim c sur et les recettes sont bonnes .je suis du 4 janvier et j'ai perdu pour l'instant 3 kilos mais demain c la pesée donc j'espere un peu +.par contre j'ai perdu 3 cm de taille et de hanches je trouve ca pas mal du tout.courage pour lundi et viens de temps en temps sur notre forum,tu es la bienvenue beatrice



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