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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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la tarte à la tapenade

  par stéph (76) Posté le 04-12-2007 à 09:57
boujour tout le monde
pourriez vous me dire ce que je peux mettre à la place de la tapenade dans la tarte.
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orly (51) répond Posté le 05-12-2007 à 13:11
J'ai commencé moi aussi lundi. Allez! on y croit ça va marcher.


stéph (76) répond Posté le 05-12-2007 à 08:32
merci fabie et orly
j'ai commencé lundi le régime et c'est pas toujours évident. merci à tous et bon courage


orly (51) répond Posté le 04-12-2007 à 20:15
Bonjour Steph
j'ai posé la question dans les questions perso. On m'a répondu que je pouvais changer la tapenade par une couche de légumes ou alors carrément changer la tarte et manger à la place 100 gr de féculents cuits + des légumes cuits et 1 tranche de jambon ou 1 morceau de poisson.
voilà bon courage.


Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond Posté le 04-12-2007 à 10:50
Bonjour stéph,
Ca n'a rien à voir, mais recouvrir la pâte à tarte d'une couche de moutarde, c'est très bon aussi !!!
Bizzz



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