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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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j''aime pas

  par ISABELLE (95) Posté le 05-12-2007 à 08:13
bonjou,
je n'aime pas la tapenade par quoi remplacer????
et je ne peut pas manger d'aliment trop gras avocat,saumon,thon mais que prendre a la place autre que jambon et oeufs....
merci
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patou (93) répond Posté le 06-12-2007 à 13:00
Tout à fait d'accord avec toi Fabie. Je rajoute tjrs des épices pour donner de la saveur aux aliments, sinon j'abandonnerai vite fait. Le poisson, par ex, la veille je le fait mariner dans un jus de citron, du sel, et un peu d'ail pilé. C'est meilleur après. Enfin, c'est mon avis.


Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond Posté le 06-12-2007 à 10:34
Moi je pense comme beaucoup entre nous, que dans un régime il nous faut du goût, sinon nous lacherons le programme vite fait !!!
Je ne cuisine rien à la vapeur, pas de goût, et manger le légume pour le légume ça ne m'interesse pas. Alors je cuisine tout à l'étouffé avec herbes et épices, ou en bouillon légumes, poule dégraissés. Et la viande est grillée et quand j'ai envie je déglace avec un fond de bouillon ou tout simplement de l'eau.
Les poissons sont cuits, juste posés sur les légumes quand je cuisine à l'étouffé, ou en papilotte comme il est dit ici.
Bref : Je cuisine pour les goûts et les basses calories.
Bizzz


morgane (44) répond Posté le 06-12-2007 à 10:26
bonjour Faibie merci de l'astuce, je pensai aussi à 1 précuisson vapeur cela aurait surement moins de gout que dans du bouillon de légumes merci et bisous


Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond Posté le 05-12-2007 à 17:57
Bonsoir morgane,
Je mettais déjà faite avoir avec la julienne de légumes, alors avant je cuis dans un bouillon de légumes et à environ mi cuisson je monte la papilotte et au four...
Bizzz


morgane (44) répond Posté le 05-12-2007 à 17:31
le poisson et julienne de légumes en papillottes au four au bout de 35 mn,les légumes etaient crus,pouah!quelle horreur!et vous c'était mangeable ou pas?


catou ( , 33) répond Posté le 05-12-2007 à 14:51
tu peux remplacer par de la moutarde, c'est bon aussi!!!


zazou (LA REUNION, 97) répond Posté le 05-12-2007 à 08:28
Salut Isabelle,
Moi je vais remplacer par des tomates+ courgettes !



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