En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


comment cuisiner le boulghour

  par regimette Posté le 22-01-2008 à 09:19
je n ai jamais cuisiné ,ni mangé de boulghour , quelqu'un peut m' aider ?
Merci
Retour au forum
beatrice (86) répond Posté le 02-02-2008 à 10:16
mais si j'avais repondu,j'ai zappé une page
Dane ou en es tu?
A+


beatrice (86) répond Posté le 02-02-2008 à 10:12
excuses,j'ai pas repondu la semaine derniere(c'est toi sur le forum moral et motivation"on se donne nos resultats"?
cette semaine pas terrible j'ai fais quelques ecarts mais j'ai malgre tout perdu 0.3 kg .ce qui fait -1.7 en 15 j;c'est acceptable
pour ta 1er semaine tu as fais fort
AS tu choisi le 900 ou le 1400 en 2ème semaine? j'hesite pour la 3ème
Bises et bon week end


regimette répond Posté le 27-01-2008 à 09:42
bonjour Dane, enfin quelqu'un qui connait la Nievre, je suis dans les environs de Chateau Chinon, une ville chere a un homme politique celebre
Bonne journee


dane (paris, 75) répond Posté le 27-01-2008 à 00:27
BONJOUR ROXANNETTE TU ES DU 58 LA NIEVRE BON PAYS!!J'AI MA FILLE QUI ES A AZY LE VIF ET TOI!!!je vais la voir une semaine lundi 28/01 bon courage pour le regime moi j'ai 10 kg a perdre!!!


beatrice (86) répond Posté le 26-01-2008 à 11:55
moi c'est moins bien,-1.4 mais j'ai emmené ma tante au resto hier midi(pas pris de dessert et menu rattrapage au diner)donc je suis quand meme contentecet apres midi je vais faire une marche avec des copines,ici on a un soleil magnifique
bises A+


regimette répond Posté le 26-01-2008 à 09:29
bonjour beatrice ,alors la pesée ce matin, je suis contente moins 2kg , c'est pas mal en fait en 5jours et toi?
BONNE JOURNEE


regimette répond Posté le 25-01-2008 à 08:41
c est bien mais moi je resiste a la pesée et ce sera la surprise demain matin .J hesite encore pour le choix du 900 ou 1400c
en tout cas tu as deja bien perdu en 3 jours
a bientot et bonne journee


beatrice (86) répond Posté le 24-01-2008 à 21:30
salut roxannette,surtout ne pas craquer c'est sur,d'ailleurs je crois que je vais rester sur le 1400 car il m'arrive d'avoir encore faim apres les repas.ce matin j'ai craquer je me suis pesée ,-1.2 kg en 3 jours c'est motivant alors PERSEVERONT!!!!!bise A+


regimette répond Posté le 24-01-2008 à 11:13
bonjour beatrice moi je n ai pas fait la tarte a la tapenade, j ai mange une salade 1escalopede porc et chou fleur et 1yaourt0%. Je pense que le principal est de faire attention aux quantites et de ne pas craquer
Moi je me surprends tout va bien pour l instant
A+


beatrice (86) répond Posté le 23-01-2008 à 21:26
3éme jour ,tarte a la tapenade extra ,mais diner un peu léger a mon gout alors grosse tisane (je vais devoir me lever cette nuit c'est sur.pas encore pesée ,je résiste mais pour combien de temps???????
a bientot



1 - 10 de 15
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter