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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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aidez moi pour la recette de salade de champignons

  par kmp (94) Posté le 06-02-2008 à 20:27
Bonsoir à tous et à toutes, j''espère que vous tenez le coup, moi c''est ma deuxième semaine et je suis ravie que jusque là je tiens bon.Je voudrais poser une question à ceux ou celles qui ont déjà fait la salade de champignons de me donner la recette,est ce que je dois les faire cuire car je ne trouve pas nulle part.Merci pour votre réponse.Bonne soirée à vous tous et j''attends vos réponse. Allez bon courage à vous.
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LE PETIOT (10) répond Posté le 08-02-2008 à 14:51
les champignons je les fais dégorger
dans le vinaigre puis les égoutte
après ils sont moelleux et on peut mettre ail persil + sauce dietétique

à essayer



kmp (94) répond Posté le 07-02-2008 à 13:11
Pour la salade de champignons franchement je n'ai pas aimé. La prochaine fois je ferais revenir avec la viande sans matière grasse.


kmp (94) répond Posté le 07-02-2008 à 11:37
Merci Miquèla pour ta réponse, je vais me mettre au travail tout de suite et je te dirais si j'ai aimé ou pas. Bonne appétit à toi et bon courage pour ton régime.Bisou


Miquèla (11) répond Posté le 06-02-2008 à 21:31
KMP !
Il faut que tes champignons soient super frais pour cette recette...


Miquèla (11) répond Posté le 06-02-2008 à 21:30
Bonsoir KMP...
Tu trouves les recettes (écrites en bleu dans les menus) dans "recettes minceurs". Il suffit de taper le nom de la recette et tu vois apparaître toutes les recettes qui comporte un des mots du titre. Par exemple. Salade aux champignons : tu vas avoir toutes les recettes à base de champignons.
Alors, il faut faire glisser ta page vers en-bas pour trouver celle qui t'intéresse.

Pour aujourd'hui, je te fais un copier-coller de la recette :


Salade de champignons

Voici une salade facile et rapide à réaliser en un clin d'oeil. Cette recette est parfaite pour commencer un déjeuner en toute légèreté. Il ne vous reste plsu qu'à la tester !

Ingrédients pour 1 personne :
150 g de champignons de Paris frais
Ciboulette
1 cuil. à café de moutarde
1 jus de citron
1/2 yaourt
Sel, poivre

Marche à suivre :

1. Laver et couper les champignons en fines lamelles, arroser les du jus de citron.

2. Mélanger le yaourt, la moutarde, la ciboulette, le sel, le poivre, bien mélanger. Assaisonner les champignons.




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