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Forum Savoir Maigrir

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  par micky (26) Posté le 07-04-2008 à 16:15
peut on manger plus de legumes sans risque de gacher le programme Merci
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nad (Ferrières /Liège, 41) répond Posté le 11-04-2008 à 00:25
pour mes encas j'ai toujours ma soupe de légumes pour me sauver! Chez w.w c'est 0 points!


goonie (90) répond Posté le 10-04-2008 à 09:41
Je suis d'accord avec Micky, par exemple pour mon repas de ce midi, j'ai droit à 200g de courgettes à la vapeur, mais quand je regarde ce que j'ai mis dans ma boîte pour ce midi, je me dis que cela fait un peu juste ... c'est plein d'eau et ça ne cale pas forcément l'estomac. J'imagine déjà les gargoullis qui vont me torturer cet après-midi ;-)
Alors quoi ? on peut en rajouter sans mauvaise conscience ?


micky (26) répond Posté le 08-04-2008 à 10:14
pourquoi indiquer des portions si petites en legumes dans les repas je dois dire que c est un peu decourageant et desatbilisant puisqu apres vous precisez que c est presque a volonte Merci


micky (26) répond Posté le 07-04-2008 à 17:47
merci de vos reponses rapides
je suis rassuree de savoir que je peux me rabattre sur les legumes


Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond Posté le 07-04-2008 à 17:13
Vous pouvez consommer des légumes jusqu'à atteindre la satiété vu le peu de calories qu'ils contiennent ! Bon courage


Miquèla (11) répond Posté le 07-04-2008 à 16:18
LÉGUMES à volonté MICKY !:-)



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