Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Ailes de raies à la Catalane

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par MamiDen (CABESTANY, 66) Posté le 05-06-2008 à 12:44
je voudrai faire partager(sau trop riche, en calories bien sur)une prép.perso.des ailerons de raies:faire revenir de l'oignon émincé ds 1 poele séche(surgelé c+facile)ajouter 300grs de purée de tomates, sel poivre,ail,ciboulette,laisser mijoter(si trop âpre, ajouter aspartam à cuire)qqlqs cornichons coupés en rondelles(préalablement blanchis +sieurs fois)mettre les ailes ds la poëlle laisser mijoter(attention trés vite cuit)Bon appêtit combien de calories ???
Retour au forum
MamiDen (CABESTANY, 66) répond Posté le 06-06-2008 à 21:25
Merci à toi, Cyrflo, excellent les tables de calories, je chercherai demain, sinon, la recette est bonne (testée et appréciée)je suis gourmande et de +j'aime manger bien et bon d'où les kgs en trop. Bonsoir, et à bientôt


cyrflo37 (Notre Dame D'Oé, 37) répond Posté le 06-06-2008 à 16:19
Miam,
Je n'ai pas sous la main la table des calories mais il me semble que la raie ne soit pas un poisson trop gras. Et comme ta recette est dans MG avec des légumes, elle ne devrait pas être trop "chère" en calories. Tu trouveras sur le net des tables de calories très pratique ou bien des petits guides (décodeur minceur par exemple à moins de 3€)en grandes surfaces. Bonne journée



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen