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par Feno (12) | Posté le 20-02-2009 à 14:30 | |
| Je ne mange pas bcp de viande rouge , souvent c est l escalope de volaille que mnge mais je dois les manger 1 à 2 fois par jour donc je n'arrive plus le consomémais j'adore le cuisse de poulet sans peau ni rajouter le MG , je peux consomer normale ou avec la moderation.? merci | |||
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-02-2009 à 14:38 | ||
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Bonjour Feno,
Nous vous proposons 2 portions de viande, poisson ou oeufs par jour. N'hésitez pas à varier votre consommation pour éviter toute lassitude. Pour cela aidez-vous de la liste des équivalences de la rubrique bonus. Bonne continuation ! |
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