En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


menu quand on recoit

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par vivie (SAVIGNY SUR ORGE, 91) Posté le 26-02-2009 à 10:35
je tiens a vous faire partager mon repas d'hier soir et qui s'inscrit dans le regime a 1400cal en prenant en compte les equivalents:
entrée: salade d'endives coupée en petits morceaux , sauce yaourt( 0 %, moutarde, vinaigre, sel, poivre), on ajoute sur les endives un melange de poivrons ( picard) revenu a la poele avec echalotte et on faire le tout dessus, le melange des gouts est trop bon.
Plat: 125g de dos de loup cuit en paillote avec 1/2 cac d'huile d'olive basilic avec poelee faite maison courgette et carotte + herbes (100g riz pour celle qui n'ont pas consommé ler feculent le midi)
Dessert: fromage blanc 0 % avec des framboises fraiches dessus ( picard).
A vus d'essayer, mes invites ont adorés, j'ai rajouté du pain pour eux et du fromage.
Retour au forum
marie répond Posté le 26-02-2009 à 20:19
Ce soir j'ai testé la salade d'endives c'est excellent, je n'aurais jamais eu l'idée d'associer du poivron aux endives et en plus la sauce au yaourt une idée géniale, merci Vivie.
Bravo pour ton repas diététique, j'espère qu'il a été aprécié à sa juste valeur par tes invités.


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 26-02-2009 à 11:22
Bonjour vivie (SAVIGNY SUR ORGE, 91),

Merci pour votre suggestion de repas pour vos invités.
C'est un repas tout à fait équilibré, et c'est bien la preuve qu'il est possible de faire un repas équilibré et plaisant quand on reçoit.

N'hésitez pas à utiliser les recettes minceur que nous vous proposons en respectant l'équilibre alimentaire d'un repas.



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen