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Forum Savoir Maigrir

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  par lysandre23 (vilevaude, 77) Posté le 03-03-2009 à 09:56
ce que l'on ne mange ps le matin par ex peu on le mettre a 17h si une petite faim arrive?? merci pour votre repone
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marie répond Posté le 04-03-2009 à 12:06
Bonjour Lysandre,

c'est vrai que ce régime n'est pas restritif, il correspond plûtot à une hygiène alimentaire neccessaire pour se sentir bien et tu verras que c'est agréable quand on se rend compte que les jupes ou pantalons que nous portons commencent à être trop grands.


lysandre23 (vilevaude, 77) répond Posté le 04-03-2009 à 09:53
merci pour reponse je suis ravie de se regime pour moi il n'est ps restrictif j'aurais du le commencer bien avant je suis ravie et j'ai un bon moral!!!!


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 03-03-2009 à 10:17
Bonjour lysandre23

Comme le précise Gabrielle, ce que vous ne consommez pas à un repas, vous pouvez le consommer plus tard en collation dans les mêmes quantités


marie répond Posté le 03-03-2009 à 10:13
Bonjour Lysandre,

Tu peux repartir comme bon te semble les composants de tes menus, si tu ne manges pas ton fruit ou ton laitage le matin, c'est tout à fait possible de les manger dans l'aprés midi, les menus sont à titre indicatifs, il suffit de respecter les quantités.
Bon courage



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