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Forum Savoir Maigrir

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  par marie27930 (27) Posté le 21-03-2009 à 10:26
bonjour
je recherche une recette pour accompagner les brocolis ou les haricots ou choux fleur merci
Retour au forum
marie27930 (27) répond Posté le 24-03-2009 à 11:30
merci sissis 59 c sympa je suis tes conseil


sissis (59) répond Posté le 23-03-2009 à 22:30
bsoir c est sissis 59 tu cherche comment faire tes legumes moi personnelement soit a la vinaigrette allegee avec echalote persil ou gratiner avec bechamel faites avec de la maizena quanq c est gratiner tu peut prendre du jus mais raisonablement je fais meme des poireaux et des endives avec cette bechamel 6 kg en moins en 2 semaines bonne appetit sissis 59


marie27930 (27) répond Posté le 23-03-2009 à 11:58
merci de votre réponse


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 23-03-2009 à 10:06
Bonjour marie27930 (27),

Vous pouvez accompagner ces légumes par une viande cuisinée type émincé d'escalope de poulet au soja ou même un poisson, saumon poêlée à l'aneth... etc c'est à votre choix, et vous pouvez retrouver plein de recettes dans votre rubrique "Recettes minceur".



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