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Forum Savoir Maigrir

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  par lysandre23 (vilevaude, 77) Posté le 04-03-2009 à 20:09
on la remplace par quoi???je n'ai ps trouver d'equivalence
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 24-03-2009 à 10:03
Bonjour marie27930 (27) ,

Vous pouvez tout à fait mettre de la tomate pelée au jus dans la soupe de tomate, cela ne pose aucun problème.


sissis (59) répond Posté le 23-03-2009 à 22:21
bsoir c est sissis 59 les filles si vous voulez une bonne soupe de grand mere mettez y les legumes que vous mettiez avant et a la place des pommes de terre couper des courgette sa fait epaissir et zero feculents avec un bol bien epais on est bien caler moi je la fait une fois au legume vert une fois a la tomate et aussi a loignon avec tojours courgette a la place des pdt essayer les filles vous verrez sa marche bien!! sissis 59


marie27930 (27) répond Posté le 23-03-2009 à 16:37
bonjour

peut 'on mettre dans la soupe sans mg
de la tomate peleé entieres au jus


selva répond Posté le 18-03-2009 à 21:01
Merci beaucoup Gabrielle 63 et Astrid pour vos réponses , je pense que cela devrait être très bon ...


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 18-03-2009 à 12:55
selva (40)

Vous pouvez tout à fait préparer selon le même principe que vous propose Gabrielle (63).
Préférez consommer le chou vert cuit et les pousses de soja peuvent être consommées crues ou cuites.


marie répond Posté le 17-03-2009 à 22:42
Bonsoir Selva

Pour ma part, puisque c'est en accompagnement avec une viande j'ai mis mon chou dans une cocotte avec du bouillon de volaille 1/4 de litre environ, j'ai posé mes pommes de terre et le petit salédessus, la cuisson est de 3/4 d'heures environ, ensuite j'ai rajouté les pousses de soja pendant 5 minutes seulement pour qu'elles restent croquantes.


selva répond Posté le 17-03-2009 à 20:30
Le chou vert émincé avec les pousses de soja , je ne sais pas s'il doit être cuit ou cru . Pouvez-vous me renseigner ?


lysandre23 (vilevaude, 77) répond Posté le 12-03-2009 à 19:29
merci beaucoup pour votre reponse


Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 05-03-2009 à 10:26
Bonjour lysandre23,

Vous pouvez consommer en équivalence 1 bol de soupe de légumes sans féculents ni matières grasses et une assiette de légumes natures cuits sans matières grasses.

Bonne continuation !



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