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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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comment s'organiser

  par serge Posté le 17-06-2009 à 17:30
je suis un homme je n'ai qu'une heure a midi et j'ai pas le temp de cuisiné le soir je debauche a 20 heures je n'ai pas envie de me faire une grande cuisine pour moi ca me parait compliqué
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Myriel (11) répond Posté le 10-07-2009 à 12:51
je trouve aussi qu'entre les courses et les préparations de repas...il n'y a plus beaucoup de temps pour autre chose...et au niveau de la famille les menus sont un peu compliqués et difficile souvent de partager...alors il faut préparer autre chose pour les enfants et c'est le binz...j'aurai préférer des menus plus traditionnels mais avec des recettes minceur, style remplacer la béchamel par du fromage blanc 0 pour cent...je suis déçue car si on y consacre pas tout son temps c'est difficile de suivre!


BABETTE (cormontreuil, 51) répond Posté le 09-07-2009 à 21:51
comment vous organisez vous durant les vacances poursuivez vous votre programme et comment merci babette


Sylvia (62) répond Posté le 05-07-2009 à 10:53
oui totalement lassant d faire les recttes ! cela prend TOUT NOTRE TEMPS...


yoly 46 répond Posté le 04-07-2009 à 22:56
je prépare mes gamelles du jour midi et soir et souvent pour le lendemain au vu de mes horaires de travail assez rigides j'ai donc l'impression de passer le peu de temps libre qu'l me reste à cuisiner et de ce fait je commence à trouver lassant l'idée des recettes que je trouve bonne mais un peu longues.


alex (46) répond Posté le 02-07-2009 à 17:08
moi j'achete des legumes surgelés, pas besoin d'eplucher... la cuisson au micro onde , en papillote est rapide, pas besoin de surveiller. j'utilise aussi bcp la plancha qui est installée dehors, comme ca , ca ne me chauffe pas la maison quznd je cuisine! idéal pour les legumes et la viande! sinon epluchez et decoupez vos legumes une bonne fois pour la semaine et congelez en des petites part que vous sortez et cuisinez le moment venu. sinon moi je fais une bonne ratatouille qui me dure plusieurs jours ou que je congèle si j'en ai marre d'en manger. allez bon courage!


Sylvia (62) répond Posté le 29-06-2009 à 12:17
ce serait bien qu'une diét de l'équipe de JM COHEN nous renseigne, car moi aussi la sem dernière j'étais fatiguée de m'organiser et de cuisiner...
cela me prenait tout mon temps et je ne pensais qu'à ça !


heatice (510000, 51) répond Posté le 29-06-2009 à 10:25
Bonjour,

Les recettes sont faciles à faire mais ça me prends toute une matinée pour le faire, couper les légumes, faire revenir etc, heureusement qu'il y a des résultats car après une semaine comme cela je suis fatiguée, pourtant j'aime cuisiner et je n'ai qu'un mari.
Comment faire pour mieux m'organiser.


Sylvia (62) répond Posté le 21-06-2009 à 00:06
J'ai ce même problème de travailler des journées de 12 h, d'avoir 3 enfants, 1 mari qui aimùe BIEN manger...

dur pour moi de modifier mes habitudes et de m'organiser...

aidez moi


Sylvia (62) répond Posté le 21-06-2009 à 00:04
j'ai ce même problème de tra


Sylvia (62) répond Posté le 21-06-2009 à 00:04
j'ai ce même problème de tra



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