En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Recettes dessert

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par pitounet (75) Posté le 24-01-2010 à 09:14
Je recherche deux recettes diététiques proche du gâteau au yaourt et du moelleux au chocolat. mes tentatives d'interprétation de ces recettes classiques sont désastreuses, surtout en équivalent sucre/édulcorant. Avez vous une idée? merci
Retour au forum
alex (46) répond Posté le 26-01-2010 à 09:28
Non je n'ai pas de recette light de gateau au yaourt, quand j'en fait je prends un yaourt 0 % à la vanille mais sinon j'evite d'en manger trop, je le laisse au chéri et aux filles!


pitounet (75) répond Posté le 25-01-2010 à 22:16
merci alex je vais tenter. Avez vous une recette pour un gateau au yaourt? merci a bientôt


alex (46) répond Posté le 24-01-2010 à 18:35
Je crois que 10g d'edulcorant = 100 de sucre

POur un moelleux light:

4 oeufs, 125g chocolat, 10 cl creme liquide, 2 caS lait, 1 cas Farine, 50gamandes en poudre, 125 g sucre semoule.

Prechauffer four a 180.
Faire fondre chocolat+ lait+ creme.
Incorporez jaune d'oeuf 1 a 1, melanger, ajouter farine puis amandes.
Battre blancs en neige + sucre.
Incorporer délicatement.
Cuire 20-25 mn. demouler sur grille a la sortie du four.

effet moelleux garanti, on dirait meme qu'il y a bcp de beurre!
par contre je l'ai fait la premiere fois avec edulcorant et sans amande et c'etait moins bien.

Bon app!



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen