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Forum Savoir Maigrir

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  par juju (35) Posté le 14-05-2009 à 10:23
Bonjour,
Je vais bientôt commencer la semaine de stabilisation à 1600 calories et le matin je pourrais manger 4 tranches de pain complet mais toujours 10g de beurre. Dans ce cas, je dois tartiner seulement 2 tartines sur 4 ou c'est 10g de beurre par tartine?Merci juju
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sissis (59) répond Posté le 14-05-2009 à 14:06
oh 10 grs par tartine sa metonnerer sa te feras 40grs de mg non si tu manges tes 4 tartines beurre en que la moitie et plis la en deux comme sa tu pourras beurrer les 4 sissis 59



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