Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Vos recettes pour un barbecue "minceur"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par delphinetika Posté le 21-06-2011 à 19:28
Bonjour!

Aujourd'hui, c'est l'été!!

Les barbecues arrivent! Mais n'ayons pas peur pour notre ligne!

Et partageons nos idées de recettes légères pour des instants de convivialité réussis!!
Retour au forum
Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 12-07-2011 à 16:07

Et voici les jolies brochettes de la Journée Positive de Salon. . . Simple certes mais tellement agréable et bon en cette période !


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 11-07-2011 à 19:28
C'est vraiment délicieux!! :D


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 08-07-2011 à 10:05
Sucré / salé, le top !


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 07-07-2011 à 18:27

Une nouvelle recette de brochettes à découvrir sur mon blog!

Brochettes de veau aux abricots, un délice!


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 06-07-2011 à 20:24
Ce soir brochettes veau/abricots, je vous raconterai!


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 05-07-2011 à 22:01
Mais fallait y penser ;)


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 05-07-2011 à 11:12
Cela n'a rien d'extraordinaire mais c'est sympa en cette saison !


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 04-07-2011 à 19:43
Superbe Mélinda!!


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 04-07-2011 à 09:13

Voici une petite brochette en entrée imaginée avec un restant de cake !
Quelques tomates cerises, des boules de mozzarella, une petite sauce à base de jus d'orange et une jolie pognée de mâche et le tour est joué ! Une entrée toute colorée ! ;)


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 03-07-2011 à 18:53

Voici une recette JMC à base de poisson

Brochettes de poisson

Pour 1 personne

75 g de saumon
75 g de lotte sans l'arête
Sel
Poivre
1 citron
Gingembre en poudre

*****

Marche à suivre

Tailler la lotte et le saumon en cubes de 2 centimètres.
Couper le citron en 6 quartiers, les retailler en 2.
Les mélanger avec les cubes de poisson dans un plat. Assaisonner de sel, de poivre et de deux pincées de gingembre.
Faire chauffer le grill du four ou le barbecue.
Mouiller les brochettes en bois, puis les garnir en alternant du saumon, du citron et de la lotte.
Les faire cuire 5 à 6 minutes en les retournant souvent.
Servir les brochettes bien chaudes.

On peut y alterner des tomates cerises



31 - 40 de 56
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen