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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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alimentation

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  par claire-marie_2 (FLERS, 61) Posté le 02-09-2011 à 10:00
je viens de lire la vidéo de J.M C.
"c'est vous l'artiste"
dans l'alimentation, j'aime mettre des couleurs et faire que tout au long du repas je trouve du vert,du rouge, du jaune, du violet etc. c'est beau et me permets de trouver un mélange de vitamines.
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 06-09-2011 à 14:58
@ Chlealuedniene : c'est typiquement le genre de réflexions qui permet de prendre conscience que l'image que l'on renvoie aux autres n'est pas celle que l'on voit soi-même dans le miroir ! C'est sacrément positif pour la suite de ton programme, bravo pour ce joli début de parcours !


chlealuedniene répond Posté le 06-09-2011 à 09:42
merci,Neige; les encouragements c'est du baume au coeur. Dimanche, lors d'un Barbecue,Une amie a dit à une autre(qui est mince): "on dirait que tu as maigris"
Moi qui était de mes 4 Kilos en moins; eh bien ça ne se voyait pas. Bonne journée à toi


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 05-09-2011 à 14:51
chlealuedniene

4k en 4 semaines ........chapeau!!!


chlealuedniene répond Posté le 05-09-2011 à 10:53
Claire-marie, je te remercie pour ton info, mais j'ai déjà consulté un ostéopathe qui m'a dit que ce n'est pas du à une traumatologie et qu'il ne peut rien y faire. Encore merci et bonne journée.


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 04-09-2011 à 13:34
bonsoir.
j'ai perdu 17 kg en 2009 en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
je suis bien dans ma peau.
mon but maintenant c'est d'aider les personnes qui ont des pts
problémes pour suivre le changement alimentaire .ou qui ont
besoin d'étres motivées.
jai un forum
qui se trouve
vous faites
(mes premiéres semaines de régime)
et vous allez me trouvez à
(apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé)
puis j'ai mis un groupe à votre disposition ou je parle des aliments avec calories,des astuces pour maigrir
et des recettes diététiques
GROUPE
je m trouve le même sujet que le forum
(apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé )
je suis à votre disposition et je vais faire mon possible pour vous satisfaire .
merci de me lire
ollive titite j'ai 63 ans
je suis désolé pour toi marie claire la vie nous réserve bien des surprises :-*


claire-marie_2 (FLERS, 61) répond Posté le 04-09-2011 à 10:56
bonjour chlealuedniene
j'ai perdu moi aussi une partie de mon odorat suite à un traumatisme cranien. celui-ci revient peu à peu depuis que je suis allée consulter un osthéopathe-énergéticien.


chlealuedniene répond Posté le 03-09-2011 à 14:42
moi aussi, je mets de la couleur dans mes plats ou mes assiettes, tout simplement parce que je n'ai plus de goût, ni d'odorat (polypes dans le nez); alors je prends ce mal en patience en me "rabattant" sur l'aspect visuel. Demain,on a prévu une sortie pêche+barbecue : j'ai peur des excès car ça ne fait que 4 semaines (et 4 kg) que j'ai commencé Bon après-midi à tous et toutes


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 02-09-2011 à 13:03
bonjour
oui c'est trés agréable à l oeil une belle assiétte et en plus pleins de vitamines
bonne journée



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