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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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remplacer légume par riz

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  par lascla77 (TORCY, 77) Posté le 02-09-2011 à 10:39
pouvons nous remplacer lors d un repas les légumes par une portion de riz ou de pâtes , si évidemment nous n'avons pas consommé pour l'autre repas ?
Retour au forum
OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 03-09-2011 à 13:54
bonjour
j'ai perdu 17 kg en 2009 en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
je suis bien dans ma peau.
mon but maintenant c'est d'aider les personnes qui ont des pts
problémes pour suivre le changement alimentaire .ou qui ont
besoin d'étres motivées.
jai un forum
qui se trouve
vous faites
(mes premiéres semaines de régime)
et vous allez me trouvez à
(apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé)
puis j'ai mis un groupe à votre disposition ou je parle des aliments avec calories, des astuces pour maigrir
et des recettes diététiques
GROUPE
le même sujet que le forum
(apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé )
je suis à votre disposition et je vais faire mon possible pour vous satisfaire .
merci de me lire
ollive titite



delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 02-09-2011 à 19:03
Effectivement, pour cette question, il faut passer par le menu de gauche :
-Outils > Questions diététiques
L'équipe diététique se fera une joie de répondre.


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 02-09-2011 à 12:59
bonjour
je crois que tu devrais poser la question à une diététiciénne
c'est mieux pour bien équilibrer ton pt régime
bonne journée



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