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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Vive la Rentrée !!

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  par MelindaBayle (34) Posté le 05-09-2011 à 14:53
Aujourd'hui est une grand journée pour bon nombre d'entre nous et pour les enfants : c'est la rentrée !

C'est également le premier jour de la nouvelle animation de la Team Motivation de Savoir Maigrir !

Rien de mieux que de profiter de cette rentrée pour prendre de nouvelles résolutions !
Envie d'en savoir plus ? Alors venez-vite nous rejoindre dans le groupe Défi de la rentrée (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/motivation-et-volonte/33258/defi-de-la-rentree-sur-savoir-maigrir.html)

Toute la Team Motivation vous attend avec impatience pour de nouveaux défis en perspective !
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delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 23-09-2011 à 17:21
N'oubliez pas le nouveau défi Cuisine de la Rentrée!

http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/motivation-et-volonte/33258/defi-de-la-rentree-sur-savoir-maigrir/36318/defi-cuisine-coupe-du-monde-de-rugby-une-recette-pour-supporter-l-equipe-de-france.html


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 22-09-2011 à 20:41
Merci!! J'ai hâte de m'y remettre à fond!! :)


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 21-09-2011 à 08:29
Top tes photos Delphine !


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 20-09-2011 à 23:20

Oui, tu as raison Mélinda, très bonne recette!

Tu as aussi le miens de Tiramisu qui s'inspire justement de cette recette!!

http://blog.aujourdhui.com/delphinetika/1758225/tiramisu-dietetique.html


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 20-09-2011 à 09:24
En effet... Quoi que le tiramisu diététique de JMC est une bonne alternative pour les gourmands !
Allez, je mets la recette pour celles et ceux qui ne résisteront pas à la tester !

Ingrédients pour 1 personne :

3 boudoirs
100 g de faisselle nature 0 % de MG (6% de MG à 1600 kcal)
1 CàC de poudre de cacao maigre, non sucré
1 CàC de café soluble
2 CàC d'édulcorant
Quelques gouttes d'extrait de vanille liquide
1 oeuf

Marche à suivre :

Délayer le café soluble dans 50 ml d'eau chaude et laisser refroidir.
Séparer le blanc et le jaune d'oeuf.
Battre le blanc d'oeuf en neige ferme. Fouetter la faisselle avec le jaune d'oeuf, 1 CàC d'édulcorant et de l'extrait de vanille liquide. Incorporer délicatement le blanc en neige à l'aide d'une spatule.
Tremper rapidement chaque boudoir dans le café froid. Couper chaque boudoir en deux.
Mélanger le cacao avec le reste d'édulcorant.
Disposer 3 demi-boudoirs au fond d'un verre transparent assez large. Répartir dessus la moitié de faisselle fouettée et saupoudrer de la moitié su cacao édulcoré. Renouveler l'opération une seconde fois en alternant les même ingrédients et en terminant sur le dessus par le cacao édulcoré.
Réserver au frais pendant au moins 1 heure et sortir juste avant de servir.
Bon appétit !


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 19-09-2011 à 18:36
Gourmande mais - calorique qu'un tiramisu! ;)


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 19-09-2011 à 06:36
Encore une recette gourmande ! ;)


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 18-09-2011 à 18:51

Voilà ma contribution du weekend! La recette sur mon blog!


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 17-09-2011 à 21:38
Et déjà de belles recettes vitaminées dans le groupe :P


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 16-09-2011 à 09:05
Un thème qui tombe à pic en cette rentrée bien fatigante pour petits et grands !



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