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Forum Savoir Maigrir

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les shushis

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  par bermafloma Posté le 05-04-2012 à 19:04
bonjour


je suis invitée vendredi soir dans un restaurant pour déguster une assiette de 8 shushis :

cela correspond à combien de calories ?

SVP MERCI

Kelly Bermafloma
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delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 10-04-2012 à 15:18
Bonjour!

Alors ce resto bermafloma?


MelindaBayle, Membre de l'équipe répond Posté le 10-04-2012 à 06:46
@ Bermafloma : en effet, seules les diététiciennes sont à même de pouvoir te répondre car cela relève de leurs compétences professionnelles, contrairement au groupe des animateurs. La prochaine fois, il faut que tu les contactes par le biais de tes questions diététiques directement afin d'avoir une réponse au plus vite.
J'espère que tu as pu te régaler quand même ! ;)


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 06-04-2012 à 16:11
Bonjour,

Désolée de ne pouvoir te répondre sur la valeur calorique mais voilà ce que JMC conseille dans la partie "bonus"

Bon resto!

Je vais dans un restaurant japonais

Sur la carte, je choisis :
- 1 soupe miso
- 10 sashimis ou 4 brochettes + 1 bol de riz ou 10 sushis ou 10 makis
- 1 brochette de fruits ou 2 boules de sorbet au thé vert matcha .

Ce que je fuis absolument :
Les fritures, les brochettes avec fromage, les makis garnis de mayonnaise ou de fromage.

Astuces :
Les plats japonnais sont nutritionnellement intéressants à condition de se limiter aux préparations simples et non aux nouvelles recettes parfois riches en graisses ou frites. Le sauce soja ou wasabi sont des sauces peu caloriques, vous pouvez les utiliser pour relever vos préparations.


bermafloma répond Posté le 06-04-2012 à 07:48
CE SOIR JE TRAVAILLE, TARD PUIS JE VAIS DIRECTEMENT A 21 H 30 AU RESTO.
DOMMAGE QUE JE N AI PAS EU MA REPONSE CE MATIN OU J AI PU ME CONNECTER !!!

MERCI QUAND MEME DELPHINETIKA.


KELLY BERMAFLOMA.


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 05-04-2012 à 19:21
Je t'invite à poser la question dès ce soir en urgence à notre équipe de diététiciennes
via les Questions Personnelles




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