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Forum Savoir Maigrir

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100 recettes pour mincir sans effort (question)

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  par magbreizh (22) Posté le 18-04-2012 à 18:24
bonjour
je viens d'acheter le livre et je me pose une question
peut on manger une entrée et un plat au choix dans le livre midi et soir sans depasser le regime de base a 1400 kcal
pardon si la question vous semble stupide mais du coup je ne sais pas quoi faire puisque sur l'intro du livre il est écrit que chaque recette contient en général entre 350 et 550 kcal
merci pour vos réponses
bonne soirée
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marpa59 (ronchin, 59) répond Posté le 26-04-2012 à 17:30
bonjour ma question est certainement bête mais je la pose quand même ce soir au menu c'est escalope et carottes persillées c'est cuit ou cru ?? SI QUELQUn peut me repondre je l'en remercie


delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond Posté le 18-04-2012 à 22:58
magbreizh : je t'invite à poser cette question directement aux diététiciennes via tes questions personnelles ;) Elles te diront comment équilibrer ta journée en fonction des recettes du livre :-q



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