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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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les bento, vous connaissez ?

  par patpatgcmoi (paris, 75) Posté le 30-05-2012 à 14:48
je suis adepte depuis quelques temps des boites à bento : ce sont des boites japonaises spéciales pique nique.

En général elles sont composées de deux étages qui s'emboitent, et chaque étage peut être compartimenté. Le couvercle du compartiment du haut comporte un emplacement pour fourchette/cuillère ou baguettes.

L'idée c'est de mettre dans la boite tout ce qui compose le repas du midi : entrée, protéines, féculents, dessert, fruit coupé... on peut pousser le zéle jusqu'à composer son bento avec des aliments de la même couleur ou des décorations....

ce qui est génial, c'est que c'est pile poile de la taille des portions (il en existe en fait de différentes tailles, notamment plus grandes pour les hommes)!
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patpatgcmoi (paris, 75) répond Posté le 07-06-2012 à 07:06
Ok ! Moi je les commande sur "mon bento" aucun souci de livraison!


MelindaBayle (Montpellier, ), Membre de l'équipe répond Posté le 07-06-2012 à 06:53
Les bentos s'achètent majoritairement sur internet mais on commence à en trouver dans certaines boutiques spécialisées. Le mieux pour avoir plus de choix si l'on n'habite pas en ville est quand même certains sites. N(hésitez pas à les nommer pour aider celles qui voudraient s'équiper. Voilà ceux que je recommande :
http://www.bentoandco.com/
http://www.monbento.com/
En ce qui me concerne, il y a déjà bien longtemps que je suis fan de ces petites boites, je les commandais sur ebay, directement via des sites étrangers, car on n'en trouvait pas ailleurs.


BOUCLE (VILLERS EN ARGONNE, 51) répond Posté le 07-06-2012 à 06:32
Bonjour, mais ou acheter ces merveilles !!!!!


patpatgcmoi (paris, 75) répond Posté le 06-06-2012 à 14:31
voilà les caractèristiques du bento que j'utilise (il comporte deux étages).

# Dimensions : longueur : 18,5cm, largueur : 9,4 cm, hauteur : 9,4 cm.
# Volume : 2 x 500 ml = 1L.
# Passe au lave-vaisselle et au micro onde.

ce midi j'avais en bas : crudités (salade, tomate,carottes....+ vinaigrette)
en haut : riz+ champignons dans le compartiment de gauche, tofu coupé en tranche dans le compartiment de droite. En plus j'avais amené 1 abricot et 1 yaourt.



cat27140 (BAZINCOURT SUR EPTE, 27) répond Posté le 06-06-2012 à 13:17
Bonjour,
Je connaissais un peu mais le systeme me parait super s'il est adapté au quantité du regime.Quel est la taille qui correspond le mieux??


patpatgcmoi (paris, 75) répond Posté le 01-06-2012 à 13:31
oui, c'est vraiment très pratique ! aujourd'hui, dans le compartiment du bas : salade verte / carottes rapées / choux blanc avec sauce blanche aux herbes ; dans le haut : d'un coté cake aux courgettes, tomates séchées, chèvre et poulet (recette ww), de l'autre 1 figue en tranche. Et avec ca un yaourt pour finir le repas. Je m'en lèche encore les babines!

Ce qui est bien, c'est que préparé la veille et mis au frigo, la boite reste fraiche. Je la transporte dans un sac isotherme trouvé sur catalogue, fait spécialement pour ceux qui emmènent leur casse croute au travail. Je pose le tout dans mon bureau : quand il fait mauvais je m'installe dans un espace repas et je mange à l'intérieur, sinon, je vais en plein air.


roselyne_38 (38) répond Posté le 01-06-2012 à 13:08
je vais regarder ça car c'est vraiment très très joli et certainement très pratique


patpatgcmoi (paris, 75) répond Posté le 31-05-2012 à 13:48

une image d'un des bento que j'utilise en ce moment (pas une photo, je mettrais une photo d'un autre que j'utilise qui est très japonisant !)


patpatgcmoi (paris, 75) répond Posté le 31-05-2012 à 10:26
delphinetika il est vraiment très Kawaï ton bento ! trop mignon ! je mettrais des photos des miens.

Roselyne, on en trouve en vente en ligne sur des sites spécialisés, mais aussi parfois dans les fnac, vers leur rayon cuisine, ou dans des magazins spécialisés "japonais".

Je ne peux plus m'en passer, et ce qui m'a étonné de prime abord c'est que c'est vraiment pile poile la taille des portions recommandées !


Ange6819 (VETRIGNE, 90) répond Posté le 31-05-2012 à 09:19
Je connais et j'adore le principe j'en ai acheté 2 une normal pour moi et une XL pour mon Homme, tout les midi il emmène la sienne au boulot ;) :P



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