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par ludivine* (louviers, 27) | Posté le 11-09-2009 à 23:50 | ||
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maeva (75) répond | Posté le 14-09-2009 à 12:17 | |||
95 kgs, je l'avoue, car il faut bien en prendre conscience à un moment , donc comme je suis en dessous des 90 kgs aujourd'hui, je peux t'assurer que cela marche, en plus on se motive les unes les autres et on se fait des copines, c'est moins dur. Allez courage tu vas y arriver, pas de problème, tu as quel âge et combien de kgs à perdre? A ce soir bonne journée
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gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond | Posté le 14-09-2009 à 10:03 | |||
Maéva quel est ton poid de départ ?
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gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond | Posté le 14-09-2009 à 09:59 | |||
Bonjour Maéva, moi aussi je commence aujourd'hui et je sais que ca va marché car on va se soutenir. je suis allée voir une diététitienne il y a 1 an car j'avais pris 3 kgs alors que je manger équilibré mais j'avoue que j'avais des coups de fringales difficiles à maitriser. après 1 semaine en suivant ses conseils j'avais perdu 1 kg, mais je n'ai pas continué son programme et j'ai repris. J'ai demandé un nouveau RDV, pour faire le point, je lui ai expliqué que j'avais des fringales et elle m'a répondu que je devais consulter une spychologue. Je n'attendais pas du tous ce genre de réponse de sa part ! Du coup j'ai arrêté son programme, mais je suis convaincu qu'il aurait fonctionné, mais je n'avais pas le motivation ou elle n'avait pas su me la donner.
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maeva (75) répond | Posté le 14-09-2009 à 09:40 | |||
Je te souhaite bon courage Lulu, j'ai commencé le 10 août et j'ai perdu 5kg 5, donc tu vois en suivant ce régime ça va te changer la vie. A bientôt
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