Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Pour celle qui veulent suivre Bastide dans ce programme

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  par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) Posté le 02-12-2009 à 06:47
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence!
comment allez-vous ce matin?
s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na!
hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé!
titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs!
maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure!
bisous
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bastide(endirectduboutdumonde.com) répond Posté le 24-06-2011 à 09:27

j'espère que ce coup-ci ça va tenir laine!
le soleil semble de retour :)
à midi j'ai le kiné qui revient :D c'est mon bras qui va être content!
mon foie lui fait toujours la gueule mais il m'est difficile de supprimer tous les médicaments donc. . ...enfin, je fais avec :( :(
en attendant j'essaye d'alléger mes menus ce qui va plaire à la grincheuse!
ce soir courses avec zhom qui ne veut plus les faire tout seul ppfffff!
pour midi il me reste du thon à la tomate :D
bonne matinée les amies :-* :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 24-06-2011 à 07:49

bonjour les filles
et voilà la bonne nouvelle pour moi j'ai retrouvé internet et téléphone et je peux revenir vous voir
j'espère que tout le monde va bien bastide et ce foie est-ce qu'il est rentré dans le droit chemin j'espère que tu vas beaucoup mieux
le soleil est déjà là les ouvriers vont pouvoir travailler sur le toit j'espère qu'ils vont bien avancer la vue sur échafaudages ce n'est pas mon truc
les filles je vous souhaite à toutes une bonne journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 24-06-2011 à 07:35
BONJOUR à toutes les matinales.
Aujourd'hui visite de notre "cher" mistral et il est froid pour le moment. Mais bientôt notre soleil qui est déjà levé va activer ses fourneaux et nous réchauffer tout ça!!!
Je vous souhaite une bonne journée. Sans douleurs, sans baisse de moral, etc. . ... que du beau et du bon!!!!
Bisous


TITITE . (49) répond Posté le 24-06-2011 à 06:17

*-:) *-:) BONJOUR *-:) *-:)
bonjour aujourd hui vendredi .
la fin de semaine approche pour celles qui bossent.
en éspérant que cette journée va bien se passer.
hélas demain il va falloir monter sur notre (gertrude) .
mais c'est le but du jeu .
je vous souhaite que de trés bons résultats et si cela n'ai pas le cas.
il ne faut jamais se désespérer.
de toute façon ,nous allons rester sur le forum pour
terminer ce que nous avons commençer.
alors nous en avons bien pour des années,car nous allons pas nous quitter même si
nous avons la ligne.
B-) B-) B-) je vous souhaite un bon vendredi B-) B-) B-)
B-) B-) beaucoup de beau temps pour le week-end B-) B-)
B-) B-) B-) et gros bisous B-) B-) B-)


bastide(endirectduboutdumonde.com) répond Posté le 23-06-2011 à 20:44

à demain :-* :-* :-*


gisou (11) répond Posté le 23-06-2011 à 19:15



Passez mes amies :x une bonne et agréable soirée :-q :D ..De gros bisous :-* à vous toutes :D


bastide(endirectduboutdumonde.com) répond Posté le 23-06-2011 à 19:04

ça y est je me suis lancée: thon/tomate.
- 1 boite de concentré de tomate
- 1 boite de thon au naturel
- ail, sel, poivre, herbes de Provence, sucre liquide de régime
- un peu d'eau

Délayer le concentré avec l'eau.
Ajouter l'ail, sel (modérément, poivre, herbes de Provence.
Faire cuire à feu doux une dizaine de minutes.
Mettre le thon égoutté et émietté.
Laisser mijoter.
Cela doit être épais.
Servir avec une pomme de terre en robe des champs, des pâtes, du riz, des céréales. . ..et même avec des tomates crues!

Voila, rapide, simple et bien bon!
bon ap les amies! :-* :-*


gisou (11) répond Posté le 23-06-2011 à 15:30



Un petit coucou et un bisou :-* à chacune les filles :x ,je dois repartir ;) . . ..J'avale ton café avec plaisir BASTIDE :x , malheureusement je ne pars pas en vacances dans cet endroit paradisiaque :( .A plus tard ;)et bonne journée ;) :-q :D


jojojo répond Posté le 23-06-2011 à 15:29
Je parts aux champignons, on verra si on ne m'a pas menti pour me faire courir. . .
A bientôt.


bastide(endirectduboutdumonde.com) répond Posté le 23-06-2011 à 15:09

bon courage fraise j'espère que vous aurez du beau temps.
laine est en panne d'internet X( X( ça me rappelle il y a 2 ans quand orange et alice se faisait la guerre :^>
en fin de compte j'ai juste fait cuire le steak: pas envie de cuisiner ce matin. je n'en ai toujours pas envie d'ailleurs :^> :^>
on verra ça tout à l'heure!
je vous sers un ti café?
:-*



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