Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Pour celle qui veulent suivre Bastide dans ce programme

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  par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) Posté le 02-12-2009 à 06:47
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence!
comment allez-vous ce matin?
s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na!
hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé!
titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs!
maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure!
bisous
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 23-11-2010 à 08:47
MANDARINE bon courage! Au fait tu révises quoi ? ? ?
Bisous


ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 23-11-2010 à 08:44
BASTIDE et Bastidiennes BONJOUR LES FIFILLES!!!
Oui c'est vrai que les menus sont importants pour garder le cap sur l'objectif.
Quand on n'est plus abonnée comme moi et certaines d'entre nous, je trouve que c'est plus difficile. On peut toujours reprendre ses listes et ses menus maiss on est moins sur le coup.
Suggestion : celles qui sont encore abonnées pourraient-elles nous donner le menu journalier? Car ça devient fastidieux de faire toujours la même chose.
On irait chercher les recettes, cela nous est permis.
Oh peut-être pas tous les jours mais de temps en temps.
Mon problème c'est les quantités. Nous ne sommes que 2 et j'ai toujours des restes car finalement pas trop gros mangeurs. Enfaisant les courses une fois par semaine difficile d'acheter 3 carottes et 3 courgettes et 2 pommes.
Alors après il faut écouler les denrées et bonjour les dégâts!!
Aujourd'hui ce sera : carottes râpées - colombo de poulet - fromage ? ? ? on verra. . . et une pomme -
Bonne journée - bisous.


MANDARINE répond Posté le 23-11-2010 à 06:48

coucou les filles
un petit bonjour vite fait entre deux révisions comme d'habitude la période examen recommence, quant il faut, a part cela il fait pas très chaud ce matin, programme de matin , ménage deux heures de révision et après repassage jj a besoin de chemise, et moi aussi, jeudi reprise du boulot ( dure dure).


bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 23-11-2010 à 03:49

bien ton menu gisou mais le fruit? il est où le fruit? ;)
bon courage ma belle demain c'est repos! :-* :-*


gisou (11) répond Posté le 23-11-2010 à 03:44

A CE SOIR ;) :-*


gisou (11) répond Posté le 23-11-2010 à 03:43

UN VERRE DE VITAMINES PUR LA FORME,PAS LES FORMES ;) :-*


gisou (11) répond Posté le 23-11-2010 à 03:42

JE BRANCHE LA CAFETIERE ;) . . . :-*


gisou (11) répond Posté le 23-11-2010 à 03:40

LAINE :x .PEDRITA :x .ANNABELLE :x .BOUH :x .TOURNESOL :x .GERDA :x .TITITE :x .

CLAUDINE :x .MANDARINE :x .FRAISE :x .JOJOJO :x .MAEVA :x .LILI :x .MIPIPATCH :x .

MAMOUNETTE :x .MARTINA :x ..SI VOUS PASSEZ JE VOUS LAISSE DES BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*, ;) SERVEZ VOUSSSSSSSSSSSSS :P


gisou (11) répond Posté le 23-11-2010 à 03:35

A VOUS TOUTES LES FILLES JE VOUS FAIS DE GROS :-* BISOUS EN VOUS SOUHAITANT UNE TRES BONNE ET AGREABLE JOURNEE :-q . . .COURAGE A CELLES QUI DOIVENT SORTIR,N'OUBLIEZ PAS DE METTRE LA DOUDOUNE ;)


gisou (11) répond Posté le 23-11-2010 à 03:32

BONJOUR MA BASTIDE :x . . ..TROP BONNNNNNNNNNNNNNNNNN TON CAFE :-q . . ..MAIS DIS MOI,TU FAIS COMME LES BEBES ;) ,TU DORS LE JOUR ET LA NUIT TU FAIS TANTARE ;) . . .REPOSE TOI BASTIDE ET RESTE BIEN AU CHAUD. . .IL CAILLEEEEEEEEEEEEEEEEEEE..JE TE FAIS DE TRES GROS :-* BISOUS :-* ..PASSE UNE BONNE JOURNEE :-q


TU AS RAISON BASTIDE :x . . .POUR MOI CE MIDI: COURGETTES AVEC UNE CUILLERE DE CANCOILLOTTE,DU BLANC DE POULET,ET UN FROMAGE BLANC 0%



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