bonjour les filles
MYRTILLE que fait tu comme travail car j'ai du sapé un épisode
CAMALLE courage pour tes nouveaux examen ,vont 'ils trouvé enfin
joyeux anniversaire à ton zoom fait lui la bises pour moi maintenant que l'on se connais
ce soir je ne loupe pas ton château
AUDIROUGE vas tu mieux maintenant ,y a t'il de la neige par chez toi en ce moment ,ici soleil après une petite pluie ce matin
CLAMARA oui à samedi je ne sais pas encore l'heure tout dépend de l'homme
MAMOUNETTE fait bien tes mouvements dans la piscine
MARYLOUE à bientôt
bonne journée bises :x :x :x :x :x :x

Bonjour à toutes

CAMELLE j'espère que les autres résultats seront mieu eux aussi, tu dois faire quoi comme exams aujourd'hui? Je comprends que tu en ai + que marre c normal en + depuis le temps. . .Courage ma belle je t'envoie plein d'ondes positives :-q :x :x :-* :-* et saches que tu ne nous ennuies pas au contaire nous sommes là pour te soutenir moralement autant que nous le pouvons, et un BON ANNIV' à ton zhom.
Nous aussi pas de soleil et quelques petites gouttes ce matin mais très peu ouf, grisaille pfff.
Ce midi repas du travail donc ? ? ? je sélectionnerai dans les plats, que ce que nous avons le droit de manger avec JMC comme d'habitude et ce soir jambon DD ou blanc de poulet ? avec ??.

CLAMARA eh oui nous sommes toutes à plat coté motivation à ce que je vois sauf notre JAQUINE :-q :-q :-q il fo que nous reprenions courage comme elle.
Alors ce four est-ce que tu en est satisfaite ? Oui pour la CB pas terrible surtout maintenant tout devient de + en + cher mais ça dure pas toujours + longtemps :-bd :-bd. Avant une bonne marque ça se payer c vrai mais l'appareil fonctionnait durant des années mais aujourd'hui c plus le cas. :(( :((

JAQUINE /MARYLOUE/MAMIE/MAMOUNETTE/JOJO et celles que j'oublie(désolée) où êtes vous?

Bon je dois partir travailler dans 5 mn ( en ce moment beaucoup moins de travail et beaucoup moins de sous-sous biensur) alors je vous laisse des bisous a toutes.
BON COURAGE :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

je ne sais si elle va passer car comme CLAMARA nous sommes privées d'images pour vous :((

super ce matin ça marche :-q :-q

bonjour
myrtille moi moins de volonté que toi de plus hier anniversaire de mon mari donc pas trop jmc
ce matin pas beaucoup de temps car après je vais passe d'autre ecxam
, prise de sang déjà mieux qu'avant attend toujours les autres résultats :-S :P :((
là maintenant j'en ai vraiment raz le bol
bon je ne vous ennuies pas plus avec mes problèmes
pour midi au cas ou je ne serai pas arrivé c'est haricot vert et beef pour mon mari et moi jambon blanc
et pour ce soir ?
le soleil est de retour mais je ne sais s'il va rester il a plus la nuit
nous avons des températures très douces :-q
bonne journée à + :-*

bonsoir les filles
MYRTILLE tu as raison il faut de la motivation et je n'en ai pas en ce moment @-) @-) @-) @-)
pas eu le temps de venir ce matin , mon four m'a laché ,le thermostat ne fonctionne plus donc cet après midi on est allé en acheter un ,on a fait chauffer la carte bleue :^> :^> :^> :^>
MAMIE-BLUE et MARYLOUE on vous attend samedi :-q :-q :-q
bonne soirée à toutes
Claire

Recoucou

Où êtes vous passées? ? ? vous profitez sans doute du bo temps eh bien vous avez bien raison!!!!

Bon ben voilà comme je le craignais les nuages gris sont déjà de retour et le temps est en train de tourner pfffff. Du coup je reviens de promenade avec ma fifille(j'en ai profiter de cette douceur env 14 degrés) ça fait du bien de s'aérer la tête et les jambes bon j'espère bien que le beau temps va vite nous revenir et par chez vous est-ce kil fait bo?

Bisous les filles
Pour ce soir j'ai prévu soupe de tomates + 1 morceau de fromage + 30g de pain blanc puis 1 laitage 0% et vous?
A Bientôt.

MAMOUNETTE tu sais kil faut prendre soin de ta santé alors molo et tu a tes aides à domicile qui peuvent t'aider.

CLAIRE comme c chouette des violettes au jardin en + ça doit sentir super bon!!! Nous par ici il fesait un peu gris ce matin mais maintenant à l'heure ou j'écris grand soleil youppi!!!

MARYLOUE oui c dur pour garder le moral moi non plus en ces derniers temps je n'ai pas le moral pfff

MAMIE vive la reraite vous allez bientot pouvoir en profiter pleinement yes!!!

Bisous les filles
Ce midi une paire de pâtes avec 2 oeufs nature et 1 fruit. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

coucou les filles
Bon je recommence mon message vu kil ne passe pas grrrrrrr!!!!!!

JAQUINE BON ANNIVERSAIRE et PLEIN DE BISOUS!!! (en retard excuses moi :-bd ).tu as bien raison de voyager ça change les idées et le quotidien alors profitez en!!! Dis nous tout au sujet de JM GURET car comme CAMELLE le dit nous avons grand besoin de se remotiver!!!! mais c dur dur pfffff. Perso la semaine dernière: +2kg aie aie aie, ça fait depuis juin 2009 que je suis inscrite sur JMC et je n'ai perdu que 13 kg en tout et là repris 5.5kg, à petit feu je remonte en + je fais toujours yoyo bref c désespérant et il me faut de la motivation mais je n' arrive plus vraiment à m'y remettre.En fait le programme JMC me prenait pas mal de temps, me revenait un peu cher au bout de quelques mois et ayant pas mal de choses que je n'aimais pas de + je n'obtenais pas vraiment les résultats que j'en attendais, j'ai donc décidé de le revisiter à ma mode c'est à dire je mange les aliments autorisés et fais attention aux quantités comme prévu par jmc mais je ne suis pas les menus au pied de la lettre et je mange les aliments qui me plaisent meme si c souvent les même qui reviennent dans mon assiette c pas grave pourvu que je fais bonne chair.Alors voilà je sais que comme pour nous toutes il nous faut de la MOTIVATION et encore de la MOTIVATION mais comment faire lorsque ça traîne en longueur ainsi ? ? ?
En + j'ai le SOPK maladie qui d'après mon endocrinologue serait susceptible de perturber le poids et aussi la perte de poids bon après moi je me dis qu'il faut voir, car je sais bien que chaque personne est différente. . .

CAMELLE alors que disent tes analyses de sang? Bonnes nouvelles j'espère ? Mais au fait est-ce que tu a repris le travail je me rappelle plus ?

AUDIROUGE est-ce que tu vas mieux avec ces infiltrations? et reposes toi également.

MAMOUNETTE très chouette le kdo de Matthéo. Et cette 1ère séance à la pisine ça s'est bien passé? Tu as lavé tes vitres bien mais doucement ok?

bonjour les filles
me revoilou
joyeux anniversaire JAQUINE en retard mais le coeur y est
enfin mon fils nous à invité samedi soir ,il avait fait un bon petit repas pour nous 4
dimanche belle journée sommes allés nous promener sur la cotes
lundi notre journée thalasso avec le GEDAR et mes filles ça fait du bien mais le soir lessivé
je suis encore dans les papiers ;la retraite ne se fait pas encore sentir sauf que le matin nous nous levons plus tard
bonne journée à toutes bises