bonjour à toutes
félicitations ROUJAN pour ta perte de poids
moi aussi 63 ans bientôt 64
5 petits enfants, en retraite avec mon homme depuis 1ans
il a fait très froid ce matin
bonne après midi à toutes bises :x :x :x :x :x

Coucou

CAMELLE oui moins d'heure (c'est heures et horaires variable en fait) mais la semaine de noel je vais faire plein de remplacement pour les pers agées car je dois avoir un certain cotât d'heures sur l’année jusqu'au 31.12 et comme là je ne l'ai pas tout à fait atteint il faut que je fasse plus d'heures avant le 31 donc comme il y aura des collègues en conges je les remplace et j'ai demandé ma semaine de congé du 30 au 05.01 maintenant on verra si c accordé ou pas et puis il me reste 12h50 de congés encore mais là j'ai demandé pour qu'ils me les mettent sur le compte épargne temps car pas le droit de prendre 15 jours.Voilà sinon ça va. :-q

ROUJAN oh la minette c une coquine elle aime se metre au chaud et aux calins hihi pas facile pour taper ;) Bravo -21kg tu as perdu vite :-q :-q :-q

Bon je vais repartir travailler je pense à vous toutes et vous embrasse toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Ce midi : repas cantine : omelette et celeri rémoulade + 1 fruit je prendrai ni les pdt car féculent ni les épinard en branche car je n'aime pas.
Soir : soupe + jambon et ?? vais réfléchir encore puis yaourt
:-* :-* :-* :-* et bon jmc à toutes

Camelle : J'ai 63 ans (le 11 décembre !!!), je suis veuve, j'ai 2 enfants de 40 et 41 ans mais pas de petits-enfants. Ma fille est mariée et habite aux USA. Mon garçon a une copine et habite à Lyon ! Si j'avais des petits-enfants, je ne les verrais pas très souvent @-)
J'ai commencé mon régime le 13 mai. Je pesais 86 kg et depuis, j'ai perdu 21 kg :)
Pour me tenir compagnie, j'ai une petite chatte adorable. En ce moment, elle dors entre mes bras. Ce n'est pas très facile pour taper sur le clavier :)
Voilà, vous savez tout :)

Bises
Janine

bonsoir les filles

Alors CAMELLE tu ouvres ta petite fenêtre tous les jours pour avoir ton chocolat , coquine :-q
MYRTILLE félicitation pour ta perte de poids moi je fais le yoyo en ce moment je prends 1 kg et je le reperds et ainsi de suite :-S
MAMOUNETTE trop mimi ce petit ange :x :x :x
ROUJAN tu ne vas pas être déçue tu vas en prendre plein les yeux , c'est une vraie merveille :-q :-q
MAMIE - BLUE dommage qu'Alain ne veuille pas y aller pousse le un peu :P :P :P
MARYLOUE c'est ce dimanche ton marché de noël ? ? ??? à quelle heure y serez vous l'après midi ? ? ??
AUDIROUGE toi tu vas aller au marché de noel de strasbourg :^> :^> :^> :^> il y a du vin chaud ( j'ai vu ça à la télé ) alors attention de ne pas trop en boire ;) ;) ;) ;)
JOJOJO en plein boulot en ce moment :-O :-O :-O
coucou DOMINIQUE :x
moi je reste au chaud pres du poele , je vais hiberner quelques mois O:-) O:-) O:-)
bonne soirée les amies gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* à toutes
Claire

2 eme jour été la à la fin le droit d'en manger un courage tenez bon :-q

fait mon mot en 3 fois car dérangé , MYRTILLE tu es passé pendant ce temps courage ma belle nous là il fait 3 et un grand vent du nord grrrrr courage :-q :x :-* :-* :-* :-*

MAMIE pas grave de perdre le tout c'est de prendre du bon temps :-q et pour ton mari lui qui n'aime pas bouger il faut qu'il si mette petit a petit mais avec le printemps et le soleil il va y prendre gout j'espère pour toi :x :-*

MAMOUNETTE comment vas tu es ce que ton pieds donne toujours vite vient nous voir plus souvent courage et j'espère que tu vas trouver mais c'est vrais que les gents veulent de plus en plus de garantie :x :-*

CLAMARA alors ce père noël es ce qu'il c'est les cadeaux qu'il va faire et toi qui faisait beaucoup de serviettes collées tu n'as plus envie en ce moment car l'hiver cela te passerai le temps :x :-*

MYRTILLE je vois que ton temps de travail c'est un peu allégé , pour ton dos pas plus mal courage pour cette nouvelle semaine :x :-*

:x MARYLOUE et toi toujours très occupé et des idées super es ce que vous allez voir tes petits pour noël ? :-*

AUDIROUGE nous aussi nous décorions la maison et se pendant de très longues années mais là non pas possible la santé avant tout , mais ça va manquer et pas qu'a nous :x :-*

JOJOJO notre Mère noël a intérêt de tenir bon et être à l'heure pour que tous les cadeaux puissent être distribués courage ma belle :-q :x :-*

ROUJAN j'ai cru comprendre que tu étais à la retraite es ce que tu as des petits enfants toi aussi et courage pour ta perte de poids :x :-*

j'espère que j'ai pensé à toutes si non pardon :P

bonne journée à + :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles

CLAMARA comment va le moral? mieux j'espère ? :) :)

AUDIROUGE c'est super ce que tu fais en + des lumières des petites maisons chouette ce doit être super beau!
Oui ne t'inquiètes pas je fais attention là je reprend une petite cure d'anti inflammatoire cette semaine en + des anti douleurs car j'étais complètement à plat ce week ça allait mieux vandredi et samedi plus du tout d'énergie et voilà ce matin ça va mieux en + j'avais un rhume donc migraine de 2 jours . . . mais ça y est avec sirop grog etc je suis remise sur pieds il le faut! ;)

CAMELLE oui le froid revient mais ce sera toujours mieux que la pluie enfin si il fait beau ça reste à voir.Et toi fait bien attention à ne pas attraper froid et aussi à la route. :-S

MAMOUNETTE ma pauvre j'espère que tu va pouvoir trouver une petite maison et que tu pourra reprendre ton Djonny.Tu recherche dans quelle ville ? on ne sait jamais: si j'entends parler d'une maison à louer je t'en informerais au cas ou.
Et ta plaie elle se remet? :)

ROUJAN c une bonne idée de faire en 2 jours car moins fatiguant pour toi.Au fait je me suis pas présentée alors j'ai 34 ans, pas d'enfant en couple depuis près de 15 ans et passionnée d'animaux. J'ai 2 emplois : je travaille en tant qu' auxiliaire de vie sociale chez les pers agées et je suis agent technique dans les écoles. Je suis inscrite à JMC depuis 2009 et perdu depuis 11kg mais au début très, très difficile pour perdre maintenant c'est le yoyo mais je m'accroche même si ça me prend + de temps que quelqu'un d'autre et encore 25 voir 34 kg à perdre, donc c pas encore maintenant que je vais vous quitter les filles :P .Voilà je pense t'avoir tout dit. ;)

MAMIE le principal c'est de t’être bien amusée youppi :-q

Voilà la grincheuse m'a annoncé ce matin -1.5 :-q :-q je suis ravie car depuis le 06.11 j'ai perdue 3.5kg ça fesait une éternité que cela ne m'étais pas arrivé.
Au menu : midi :??
Soir purée légère + filet de saumon citronné + 1/2 banane
:-* :-

bonjour les filles
MAMOUNETTE ta petite fille très mignonne
j'aimerais bien voir les illuminations de Strasbourgs ou Lyon mais mon homme ça ne l'intéresse pas
MARYLOUE à quand le marche de noël
pas gagné hier mais j'ai pris beaucoup de plaisir c'était la dernière rencontre de l'année
bonne journée à toutes bises :x :x :x :x :x

bonsoir les filles
bonne semaine
n'oubliez pas de vous couvrir car il va faire tres froid d'apres
bonne nuit à toutes bises à demain :x :-* :-* :-* :-*